黃帝內(nèi)經(jīng)瘦身法健康瘦身告別亞健康
《黃帝內(nèi)經(jīng)》將肥胖分為三大類：膏人、脂人、肉人。中醫(yī)認(rèn)為，肥胖多由過食肥甘、缺乏運(yùn)動(dòng)、年老體弱、先天稟賦等因素引起。體內(nèi)陽氣虛衰、痰濕偏盛、脾氣虛弱，導(dǎo)致運(yùn)化轉(zhuǎn)輸無力，水谷精微失于輸布，化為膏脂和水濕，留滯體內(nèi)而致肥胖。

中醫(yī)減肥法綜合調(diào)理身體，使身體趨于健康。通過調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境和陰陽失衡，調(diào)整紊亂的新陳代謝及內(nèi)分泌系統(tǒng)，使肝脾腎臟之功能恢復(fù)正常，以達(dá)到減重目的。同時(shí)，還能改善睡眠、月經(jīng)不調(diào)和胃腸道疾病等亞健康狀態(tài)。

圖片上展示的是親測(cè)有效的中式瘦身方法，大家趕緊練起來吧！

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