《黃帝內經》祛濕減肥法，輕松瘦身
連續(xù)喝了3天，小腹明顯平了，粑粑也通暢了好多。不光是我，同事跟著我一起喝也感覺整個人輕盈不少！

《黃帝內經》中提到的祛濕是指通過各種方法來消除人體內的濕氣。濕氣可能導致人體出現(xiàn)一系列不適癥狀，如水腫、四肢酸軟無力、倦怠、食欲減退等。

?♀? 今天分享給大家?guī)卓睢饵S帝內經》中記載的健脾祛濕方子：
【苓桂術甘湯】：由茯苓、桂枝、白術、甘草組成，主要用于治療中焦脾胃濕氣。茯苓能夠利水消腫，桂枝能夠氣化中焦脾胃的水濕，白術能夠燥濕，甘草能夠調和諸藥。
【澤瀉湯】：由澤瀉和白術組成，主要用于治療水濕上泛引起的眩暈、耳鳴等癥狀。澤瀉能夠利水消腫，白術能夠健脾祛濕。
【茵陳五苓散】：由茵陳、澤瀉、茯苓、豬苓、白術、肉桂組成，主要用于治療肝膽濕熱、脾肺郁結引起的黃疸。茵陳能夠清熱利濕，澤瀉、茯苓、豬苓能夠利水通便，白術能夠健脾化濕，肉桂能夠溫陽化氣。
【五苓散】：由豬苓、澤瀉、茯苓、白術、桂枝組成，主要用于治療脾虛濕盛引起的癥狀。豬苓、澤瀉、茯苓、白術能夠利濕通淋、健脾和胃，桂枝能夠氣化中焦脾胃水濕。

?? 祛濕的重要性：
祛濕對于維護身體健康至關重要。在日常生活中，我們應該注意保持良好的生活習慣，從飲食和生活習慣上避免濕氣的積累。

?♀? 今天的分享到這里啦，覺得有用可以碼住哦~

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