提到斷奶，對于各位寶媽來說肯定是一件很折磨的事情，也是絕大多數(shù)母乳寶寶不得不面對的辛酸經(jīng)歷。在寶寶的不斷哭鬧中，有些媽媽屢挫屢敗，選擇繼續(xù)喂養(yǎng)顯然斷奶無望，暴力斷之又擔心寶寶因此生病，無疑左右為難。

今天我們一起來了解一下，如何能夠在兼顧寶媽和寶寶的情況下科學斷奶。

什么時候給寶寶斷奶最好？

給寶寶斷奶最好在8個月到1歲以后。如果寶寶在吃母乳的同時，添加了輔食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶。當然，堅持到自然離乳也是可以的。但如果寶寶身體狀況較差或是生病，尤其是有過敏體質或腸道問題的寶寶，建議哺乳至1歲以上。

一般建議，純母乳喂養(yǎng)的寶寶到6個月后再開始輔食添加，6月前，母乳中的營養(yǎng)能滿足寶寶發(fā)育的所需要的全部營養(yǎng)，包括水。隨著寶寶月齡增加，6個月后，寶寶需要的營養(yǎng)更多了，適時添加輔食能保證營養(yǎng)均衡攝入。

如何科學斷奶

1、逐漸減少喂奶次數(shù)

建議媽媽先從減少白天喂奶次數(shù)開始，要適當延長每次母乳時間，減少白天的母乳次數(shù)。比如寶寶原本一天要吃6次母乳，可以逐漸減少，直至讓他白天離開母乳。而且，白天能吸引到寶寶的事情很多，在添加輔食的基礎上，多和寶寶一起游戲，分散寶寶對母乳喂養(yǎng)的關注。

晚上是最難熬的時刻，寶寶晚上對母乳的依戀最為強烈?？梢韵葦嗟魧殞毎胍鼓穷D奶，很多寶寶到一歲了還不能睡整覺，因為半夜還要吃一點兒，所以逐漸斷掉這一頓，寶寶翻來覆去時，安撫他抱抱他。這個時刻如果有爸爸或者其他家庭成員承擔哄睡的任務，就更容易緩解寶寶對媽媽和母乳的依戀。

減少喂奶次數(shù)的同時，媽媽要給寶寶相應增加輔食量，以滿足寶寶的需求。待到寶寶消化吸收情況穩(wěn)定，一切正常后，再給寶寶進行新一輪減量安排，讓寶寶在循序漸進的過程中逐漸適應。這樣做對媽媽的身心健康也更加有利，因為母乳分泌數(shù)量本就與寶寶的吸吮次數(shù)相關，寶寶吃奶次數(shù)的減少，是使母乳自然減少的最佳手段。

2、斷奶要果斷，不要前功盡棄

既然決定給寶寶斷奶，并開始實施斷奶計劃，就一定要做到果斷不拖延。因為斷奶絕非寶寶所愿，一時哭鬧肯定在所難免。與其反復重施斷奶計劃，給寶寶帶來一次次情緒刺激，倒不如果斷堅決，一次完成來得更加明智。

斷奶是對媽媽的一種很大的考驗，如若沒有下定決心給寶寶斷奶，建議媽媽不要盲目實行斷奶計劃，否則只能帶來一次次離乳焦慮。千萬別因為心軟，在寶寶的哭鬧中讓寶寶“吃一次”，有了第一次就有第二次，就會前功盡棄了。

3、增加孩子的安全感

在果斷的斷奶態(tài)度下，媽媽必須多多安撫寶寶，而不是去躲起來，或者干脆離開家?guī)滋?，讓寶寶突然和媽媽分開，或者在媽媽的乳頭上涂抹辣椒、墨汁、紅藥水、紫藥水或者黃連水等物質，不但使寶寶的情緒低落、心理上難以適應，還會給寶寶的身體健康帶來負面影響。

在斷奶過程中，寶寶對母乳強烈依戀，總是想著撫摸或者吸吮母乳，這時候要多轉移注意力，媽媽和寶寶多互動游戲，帶寶寶外出玩耍，每次在寶寶吃完輔食，多鼓勵，用實際行動告訴寶寶，媽媽依然很愛他，讓寶寶有安全感。

計劃斷奶前，媽媽可以適當?shù)貙⒄疹檶殞毜墓ぷ鹘唤o爸爸來做，譬如陪玩哄睡等。這樣可以給媽媽與寶寶一個適應過程，也減少了寶寶對媽媽的過度依賴。

4、寶寶生病不要輕易斷奶

斷奶過程雖應果斷堅決，但如若出現(xiàn)特殊情況，也應做出相應的調整。寶寶患病的抵抗力差，消化功能不好，身體很虛弱，如果這時斷奶，勢必影響身體的康復，甚至加重病情。

季節(jié)交替的時候也不宜斷奶，此時寶寶容易出現(xiàn)腸胃問題，也易導致感冒等疾病的發(fā)生。不要在夏天斷奶。因為夏天天氣炎熱，胃腸道消化功能減弱，如果斷奶后給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，甚至發(fā)生腹瀉等胃腸道疾病。一般于春、秋兩季斷奶最好。

寶寶斷奶期間，要加強護理，注意觀察寶寶的大便是否正常，體重是否減輕，發(fā)現(xiàn)異?，F(xiàn)象時，要及時處理。以上就是今天的分享，希望能夠對各位寶媽有所幫助哦！

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