茶與養(yǎng)膚：不同膚質該喝什么茶？
想要皮膚好，光靠護膚品可不夠～內調外養(yǎng)才是關鍵！今天給大家整理了不同膚質適合的花草茶清單，喝出天然好氣色?

干性皮膚 ? 深層補水
皮膚干燥易起皮？你需要滋潤型花茶。
? 桂花茶：排毒養(yǎng)顏+調節(jié)內分泌，秋冬干燥季必備。
? 紫金花茶：富含VC/VE，抗氧化抗衰老，讓肌膚細膩有光澤。

油性皮膚 ? 控油祛痘
滿臉油光+痘痘反復？這些茶幫你平衡水油。
? 檸檬草茶：調節(jié)油脂分泌，減少痘痘！還能用檸檬水洗臉清潔哦。（孕婦慎用）
? 苦瓜茶：清熱涼血+排毒，加蜂蜜調和苦味，戰(zhàn)痘小能手

敏感皮膚? 維穩(wěn)修護
換季就泛紅刺痛？溫和養(yǎng)膚茶需關注。
? 紅玫瑰茶：理氣活血+舒肝解郁，溫和養(yǎng)出好氣色。
? 玉蘭花茶：抑菌消炎+改善泛紅，皮膚滑嫩到發(fā)光。

衰老皮膚? 抗老緊致
細紋松弛找上門？抗老茶飲幫助你。
? 玉蝴蝶茶：美白抗衰+促進代謝。
? 紅巧梅茶：珍貴“妃子紅”，淡斑祛暗沉，延緩衰老。

?體質冷知識
寒性體質（怕冷/手腳冰涼）：少喝綠茶/白茶，多選紅茶、烏龍茶！
熱性體質（易上火）：適合涼性茶，如綠茶、菊花茶～

Tips：花草茶雖好，但需長期堅持哦！搭配規(guī)律作息，肌膚狀態(tài)才能更佳。#健康茶生活

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