暴烈的陽光和難耐的高溫是夏日里大家最無法忍受的事情。

但是對于油性皮膚的人來說，夏日里還有一個令他們抓狂的事情，就是那止不住的油膩。

頭發(fā)油、臉油、甚至連前胸后背都油光滑面。

今天，丁香醫(yī)生就來跟大家聊一聊油皮背后的那些事兒。

皮膚上的油是哪兒來的？

皮膚的油指的是皮脂，皮脂是由我們皮膚的附屬器——皮脂腺分泌的。

皮膚表面可以形成皮脂膜起到保護皮膚的作用，防止皮膚皸裂，還可以潤滑皮膚和毛發(fā)。

在天氣炎熱的時候，皮脂防止汗珠從皮膚丟失；而在寒冷氣候下，皮脂可以將雨水從皮膚和毛發(fā)表面隔絕出去。

皮膚產(chǎn)生的油并不是多余的，也不是身體排出的廢物。

為什么我的皮膚會那么油？

皮脂盡管重要，但太多了就會變成負(fù)擔(dān)。過多的皮脂就會讓人顯感覺到皮膚毛發(fā)油膩，有時候甚至?xí)a(chǎn)生脂溢性皮炎。

這是因為皮脂腺的分泌功能受到年齡、性別、種族、溫度、濕度、部位和性激素水平等多重因素的影響，調(diào)控不可能那么精細(xì)。比如：

所以，皮膚出油多的問題，成因可能是非常復(fù)雜的。

為什么臉會越洗越油？

皮膚油的人洗臉，常常會使用清潔能力很強的皂基洗面奶，有些人為了清洗干凈甚至還會直接用香皂。

洗掉油膩的那一刻清爽是誘人的。但是如果將皮面的皮脂去除，皮脂腺會立即以很快的速度再次分泌大量的皮脂來補充丟失的皮脂，而且反復(fù)的清洗會刺激皮脂腺的增生和分泌功能。

這就是為什么臉越洗越油，越洗毛孔越發(fā)粗大，其實這是皮脂腺增生肥大的表現(xiàn)。

同理，有的人喜歡用吸油紙將分泌過多的皮脂吸附掉。

但是這種方法與頻繁清洗一樣，也會刺激皮脂進一步分泌，出現(xiàn)越用越油，越油越用的無奈現(xiàn)象。

那到底能怎么辦？

盡管不提倡反復(fù)清洗，但科學(xué)的清潔是非常有必要的。

科學(xué)的清潔，簡單的說就是根據(jù)皮脂量的多少，選用合適的清潔劑，調(diào)節(jié)清潔頻率，以皮膚不油膩、不干燥為度。

另外，控油調(diào)理凝露等產(chǎn)品中保濕成分，能延緩皮脂代償性分泌的進程，使洗臉之后的清爽保持得更久。因此，適度的清洗，配合清洗后的科學(xué)保濕，是可以緩解我們皮膚的油膩不適的。

然而，以上這些都不能徹底解決問題。

前面已經(jīng)說到，皮脂的分泌，受年齡、性別、種族等我們沒辦法改變的因素影響，也受雄激素水平和活性這種調(diào)節(jié) 起來難度和代價都太大的因素影響，所以很難從根本上改變。

但是也不要絕望，環(huán)境溫度和濕度這些還是可以選的：

所以，夏日炎炎的時候，能盡量待空調(diào)房就盡量待著吧。實在不行，沖個不加沐浴露的冷水澡也是極好的。

皮膚太油了會怎樣？

脂溢性皮炎

如果面部鼻唇溝、眉心、口周部位總是反反復(fù)復(fù)又紅又癢的話，那就要小心脂溢性皮炎了。

頭皮也是脂溢性皮炎的好發(fā)部位。如果頭發(fā)常常很快就油膩得不行，而且頭皮總是癢，一到冬天頭皮屑還多，就要及時到正規(guī)皮膚科醫(yī)生那里就診。

真菌繁殖

如果皮脂分泌過多還要當(dāng)心真菌繁殖。

比如「汗斑」這種淡褐色或淺白色的斑塊就是花斑癬菌引起的花斑癬；

年輕人背部和前胸的一些紅色痘痘，可能是糠秕馬拉色菌性毛囊炎。所以如果你發(fā)現(xiàn)自己身上有這些東西，也最好去看醫(yī)生。

痘痘

雖然痤瘡的發(fā)病機制復(fù)雜，但油性皮膚痤瘡的發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他類型的膚質(zhì)，畢竟皮脂過度分泌在痤瘡的發(fā)病機制中扮演了非常重要的角色。

一般的皮膚油，科學(xué)的清潔護膚就可以處理。但是如果反復(fù)冒痘，越發(fā)不可收拾的時候，就該盡快找專業(yè)皮膚科醫(yī)生來處理了。

皮脂作為人體自身產(chǎn)生的「油」，是維系我們皮膚健康狀態(tài)的重要物質(zhì)，多了少了都不行。

我們能夠做的，就是讓多了的油被合理的控制住，少了的油及時從外面補充回來。

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參考文獻：

1. Dermatology (2-Volume Set), 3rd Edition, By Jean L. Bolognia, MD, Saunders, New York, NY, USA.

2. 趙辨，中國臨床皮膚病學(xué)，第一版，江蘇科技出版社

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