油性皮膚和混合型皮膚特別怕夏天，因?yàn)槿菀壮鲇?，皮膚缺水導(dǎo)致肌膚水油不平衡，皮膚毛孔還會(huì)變大油脂分泌很多，臉上油膩膩的，特別不舒服。那么皮膚愛(ài)出油是什么原因造成的呢？

皮膚出油的原因

1、太陽(yáng)光、燈光或電腦電視等設(shè)備的光照，導(dǎo)致皮膚受到刺激而油脂分泌過(guò)度，尤其是電腦熒屏的光和輻射，在現(xiàn)代女性中是最直接、最重要和接收時(shí)間最長(zhǎng)的光照傷害，這也是為什么眾多白領(lǐng)會(huì)面臨著皮膚油膩問(wèn)題的原因。

2、內(nèi)分泌失調(diào)，比如熬夜、抽煙喝酒、藥物、精神壓力、抑郁等等，這些都會(huì)影響女性的內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致皮膚突然出油狀況加劇。

皮膚出油確實(shí)是個(gè)讓人煩惱的問(wèn)題，特別是油性皮膚的人，皮膚出油會(huì)讓妝容不服帖，讓很多女性甚是煩惱，有什么辦法可以控制出油呢？

控制皮膚出油的方法

1、睡前注意保濕。睡覺(jué)之前不能無(wú)視眼部和唇部的保濕，涂改好有保濕潤(rùn)澤成效的眼霜和唇膏，在晚上也能維護(hù)皮膚，不會(huì)容易發(fā)生皺紋。

2、控制空調(diào)室內(nèi)溫度。當(dāng)你在室內(nèi)的時(shí)候，記住要減小與室外的溫差，室內(nèi)的溫度不能過(guò)低了，盡量控制在24攝氏度左右。不然肌膚會(huì)因?yàn)闇夭钶^大而受損，讓保濕肌膚的屏障功能大打折扣。

3、每天喝夠8杯水。因?yàn)榱骱馆^為嚴(yán)重，所以多喝水也顯得尤為重要，每天喝夠水也是皮膚補(bǔ)水的基礎(chǔ)做法，一天最少喝足8大杯水，外出的時(shí)候要多喝水來(lái)補(bǔ)充肌膚能量。在護(hù)理上要找對(duì)方法，讓皮膚的狀態(tài)得到改善。

油性皮膚的護(hù)理方法

1、溫水洗臉

油性皮膚用冷水洗臉會(huì)引起面部皮膚毛孔收縮，使毛孔中油污、汗液不能及時(shí)被清洗出來(lái)，這樣做的后果會(huì)讓肌膚的毛孔擴(kuò)大，正確的方法是用溫水。既能保證毛孔充分張開(kāi)，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過(guò)分丟失。潔面的時(shí)候要選擇溫水哦，還有潔面請(qǐng)勿用毛巾，選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。

2、補(bǔ)水面膜

補(bǔ)水面膜可是一年四季都必備的，既方便效果又好。通常是以保濕精華液浸泡的面膜片，非常適合油性皮膚這類嚴(yán)重缺水的肌膚。

3、保濕精華

每天洗完臉后，要用補(bǔ)水產(chǎn)品補(bǔ)水，乳液什么的都要用，晚上臨睡前，在臉部涂抹上保濕精華，可以有效滋潤(rùn)干燥的細(xì)胞。如果想要達(dá)到更佳的鎖水效果，不妨在涂抹完精華液后，再抹上乳液。

4、生活作息要規(guī)范，調(diào)整飲食，少吃刺激性食物，避免精神壓力過(guò)大，少熬夜，少抽煙，少喝酒；鍛煉身體是很有必要的，也永遠(yuǎn)不過(guò)時(shí)，不要天天坐在家里尤其是電腦前面，出來(lái)透透氣，鍛煉下身體，使我們身體里面的毒素快速的排出去。

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