寶寶腸胃不好吃什么食物比較好

近期發(fā)布2月22日

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宋善路副主任醫(yī)師小兒內(nèi)科

復旦大學附屬兒科醫(yī)院

三甲 | 全國A+++

百度健康內(nèi)容審核團隊優(yōu)選

寶寶腸胃功能不好，可以多吃以下食物：

1、小米粥，粥本來就容易消化、，而小米粥由于小米的芽和麥芽含有大量酶，有健胃消食的作用；

2、西蘭花，富含胡蘿卜素，可以很好的促進孩子腸胃的消化，同時西蘭花還富含膳食纖維和碳水化合物，對寶寶的胃腸道會有很大的幫助；

3、南瓜粥，南瓜含有氨基酸、無機鹽等營養(yǎng)元素，可以起到調(diào)整人體腸胃的吸收功能，促進新陳代謝，更好的改善腸胃消化功能；

4、紅豆、薏仁、紅棗等是健脾護胃的食物，而芹菜是富含纖維素的蔬菜，香蕉有促進腸道消化的作用建議寶寶平時需要避免生冷、辛辣的刺激性食物。

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