脾胃功能失調(diào)癥狀有哪些
脾胃功能失調(diào)癥狀有哪些
有個非常健康的身體是很多人的比較理想的狀態(tài),但是現(xiàn)在每個人的生活都十分的忙碌,平時也很少對自己身體特別的關(guān)注,這就導(dǎo)致了大家身體狀態(tài)不斷下滑。很多人去醫(yī)院檢查的時候被告知是脾胃功能失調(diào),對此很多人還不知道這是怎么回事。那么,脾胃功能失調(diào)癥狀有哪些?請看下文的具體的報道。
目錄調(diào)理脾胃的幾款養(yǎng)生粥警惕3種傷脾胃的食物脾胃功能失調(diào)癥狀有哪些調(diào)理脾胃的中藥氣功練習(xí)可健脾養(yǎng)胃
1調(diào)理脾胃的幾款養(yǎng)生粥
一、栗子粥
原料:山藥300克,熟栗子100克,大米40克,糯米60克,枸杞10克,紅棗7枚;
制作:山藥去皮,紅棗洗凈,栗子去皮;山藥切成均勻大小的塊;鍋里放水,把大米和糯米淘洗干凈后放入鍋中;
放入山藥和紅棗;煮到40分鐘時放入栗子和枸杞再煮10多分鐘即熟。
功效:本品具有健脾補腎的功效。
二、胡桃粥
原料:粳米30克,核桃30克,蓮子15克,山藥15克,巴戟天10克,鎖陽10克。
制作:將核桃仁搗碎備用;粳米淘凈備用;蓮子去心;山藥洗凈去皮,切小塊備用;巴戟天和鎖陽用紗布包好備用。
在大砂鍋中加適量清水,放入全部主料煮粥,加紅糖適量調(diào)味即可。
功效:本品具有補腎壯陽、健脾益氣之功效,適于脾腎兩虧型骨質(zhì)疏松癥患者食用。
二、胡桃粥
原料:粳米30克,核桃30克,蓮子15克,山藥15克,巴戟天10克,鎖陽10克。
制作:將核桃仁搗碎備用;粳米淘凈備用;蓮子去心;山藥洗凈去皮,切小塊備用;巴戟天和鎖陽用紗布包好備用。
在大砂鍋中加適量清水,放入全部主料煮粥,加紅糖適量調(diào)味即可。
功效:本品具有補腎壯陽、健脾益氣之功效,適于脾腎兩虧型骨質(zhì)疏松癥患者食用。
2警惕3種傷脾胃的食物
1、辣椒
在現(xiàn)實生活中想要獲得健康的身體是很多人最希望的事情,合理的飲食是能夠獲得健康身體的,但是,在生活中同時還有一句話:病從口入,不正確的飲食對于身體傷害極大,對于脾胃來說,同樣如此。辣椒是生活中最常見的一種的蔬菜,現(xiàn)在不少人對于辣椒是非常的喜愛,特別是川菜的盛行,讓更多的人喜歡上了辣味十足的菜肴。
不可否認辣椒對于健康是有幫助的,不少人在察覺到吃飯沒有胃口的時候會在菜肴里放一些辣椒,能夠很好的改善食欲,通辣椒進行煎湯內(nèi)服可以有效的治療因為胃口不好引起的腹脹、腹痛。在換季的時候,不少人會因為身體免疫力的下降患上感冒,而用辣椒、生姜一起熬湯是可以治療感冒癥狀的。
但是,辣椒要是吃多了,對于身體傷害還是非常明顯的,特別是對于腸胃,傷害極大。感冒的人吃了辣椒之后是會很好的把身體的熱毒排出體外,但是,當(dāng)身體沒有多少病癥,這個時候要是吃辣椒的話,是會造成身體水分流失加劇,喉嚨發(fā)痛的情況。
同時,辣椒中的這種辣椒素要是攝入過多是會因為胃部的灼熱感,造成腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐是非常常見的情況,長時間的食用辣椒是會使得血壓升高,進而會讓神經(jīng)受到不小的刺激。作為一種大辛大辣的食物,辣椒吃多了是會使得身體處于陰虛的狀態(tài),時間一長是會造成脾胃功能低下的。因此,在生活中對于辣椒要少吃。
2、蘿卜
吃蘿卜對于健康是有幫助的,能夠很好的幫助身體進行營養(yǎng)的補充,同時對于理氣、行氣增進食欲、化痰止咳都是有幫助的。但是,蘿卜并不是吃多了就對于身體好,在吃蘿卜的時候能夠很好的幫助身體進行行氣、運氣,但是身體中的氣有些時候也是由脾胃制造的,脾胃失調(diào)是會導(dǎo)致你氣血不足,進而在運氣過程中出現(xiàn)行氣障礙,造成氣虛是常見的癥狀。同時,脾胃失調(diào)的人要減少食用蘿卜,例如,身體處于拉肚子的狀態(tài)。
身體的中氣不足是會使得身體在運行過程中處于耗氣、散氣的狀態(tài),進而會加重氣虛的癥狀。因此,在生活中要減少蘿卜的食用,要是想吃蘿卜,最好蘿卜煮熟之后進行食用,能夠很好的避免蘿卜中的氣、辣味對身體造成傷害。
3、大蒜
在生活中吃大蒜對于身體是有不少的幫助,能夠很好的幫助身體進行殺菌消毒,對于預(yù)防腫瘤,預(yù)防感冒也是有效的,但是,大蒜并不是吃多了就好,要是在生活中吃大蒜過多,對于健康其實是有傷害的,特別是對脾胃來說,傷害更大。
脾胃是身體制造氣血的重要器官,身體中氣血的流通離不開脾胃的正常運行,但是,大量的吃大蒜,是會造成貧血的癥狀,這是因為在大蒜有一種能夠傷害到身體的紅細胞,這樣的物質(zhì)同時會使得血紅蛋白的含氧量有所降低,進而會引發(fā)貧血的癥狀。一般來說,吃大蒜能夠很好的治療腸道疾病,但是對于一些非細菌性的腹瀉、腸道腹瀉的人來說,是不能吃太多大蒜的,這是因為吃大蒜會適得其反,使得腸道、胃部出現(xiàn)不適癥狀。因此,在生活中要減少大蒜的食用。
3脾胃功能失調(diào)癥狀有哪些
脾胃失調(diào)是指脾胃生理功能失常而致的一種疾病狀態(tài),也常導(dǎo)致一系列的疾病。脾胃失調(diào)包括脾胃氣虛、脾胃陽虛、寒濕阻滯、濕熱蘊阻、中焦氣滯等。
脾胃氣虛可表現(xiàn)有胃脘隱痛,腹脹納呆,食后腹脹,嘔惡噯氣等癥狀。脾胃陽虛,臨床可見脘腹冷痛綿綿,喜溫喜按,犯吐清水,納呆腹脹,大便完谷不化,小便短少。寒濕困阻則以脘腹痞悶脹滿,胃脘冷痛,惡心嘔吐,口泛清水,頭身困重,形寒肢冷,婦女白帶量多清晰等為主癥。濕熱內(nèi)蘊,臨床可見脘腹痞滿,嘔惡,口苦納呆,肢體困重,大便黏膩,小便短黃等癥。中焦氣滯可見脘腹疼痛脹滿,噯氣呃逆,或惡心嘔吐,食少,納呆等。
脾胃失調(diào)在臨床上是很常見的一種疾病狀況,常因為平素飲食不節(jié),或者情志不舒,導(dǎo)致脾胃氣機失調(diào),水濕、寒濕、濕熱蘊阻,出現(xiàn)一系列疾病的發(fā)生和發(fā)展過程。因此在平時要養(yǎng)成一個好的飲食及生活習(xí)慣,保持心情舒暢,避免情志抑郁不舒,這樣才能使脾胃功能保持一個正常的狀態(tài),從而更好地運化水谷精微,運化水濕,保持一個健康的身體狀況。
4調(diào)理脾胃的中藥
1、積食選用保和丸
脾胃患病一般表現(xiàn)為胃痛、總有飽脹感、食欲減退,甚至出現(xiàn)呃逆、燒心等癥狀,老百姓多稱之為“脾胃不和”。
常見的脾胃不適多為食滯胃脘證,發(fā)病前患者常有暴飲暴食或飲食不潔史,表現(xiàn)為飲食停滯、打嗝出酸腐之氣等消化不良的癥狀,治療可用消食導(dǎo)滯的法則,用(加味)保和丸、枳實導(dǎo)滯丸、木香檳榔丸、檳榔四消丸等中成藥較為合適。其中保和丸側(cè)重于消食化熱;加味保和丸側(cè)重于平素脾虛濕阻合并食滯;枳實導(dǎo)滯丸則側(cè)重食滯兼有濕熱中阻。
2、腹脹選用香砂和胃丸
現(xiàn)代人工作壓力大,飲食不節(jié)。季節(jié)交替之際,脾胃病更易多發(fā)。對大多數(shù)脾胃不和的患者來說,脾胃虛弱、消化不良引起的食欲不振、腹部脹痛、大便不調(diào)等可用香砂和胃丸來調(diào)治。該方以香砂六君子湯為基礎(chǔ),加理氣、消食、祛濕中藥組合而成,功效健脾開胃,行氣化滯,適用范圍較廣。但是,同時伴有口臭、惡心、大便秘結(jié)、舌紅苔黃等明顯實熱證患者及有口干、舌紅少津、大便干等陰虛患者不適用該藥。
如果患者胃部不適、經(jīng)揉按或保暖后減輕、乏力、手足不溫,可選用溫胃舒,顧名思義,其有溫胃暖中作用,適于胃脘寒涼,飲食生冷、受寒更痛。虛寒胃痛沖劑、胃氣止痛丸、附子理中丸也屬此類藥品。但如查看舌象發(fā)現(xiàn)有舌紅、苔黃或膩等濕熱癥狀及急性胃痛就不適用。
5氣功練習(xí)可健脾養(yǎng)胃
1、能激發(fā)丹田之氣的相關(guān)功法。健身氣功·八段錦中的“預(yù)備勢”,其功法要求是自然站立,兩手掌與臍同高,掌心向內(nèi)臺抱于腹約15公分,舌抵上顎,氣沉丹田,調(diào)患6-9次。在“收勢”中,功法要求是兩臂屈肘,兩掌相疊置于丹田處,目視前方,體態(tài)安詳,周身放松,呼吸自然,氣沉丹田。此兩功法能激發(fā)丹田元氣。
2、激發(fā)丹田元氣功法之功理。兩手掌勞宮穴與丹田氣海穴及關(guān)元穴傳導(dǎo)感應(yīng),能激發(fā)丹田元氣,提高脾胃功能。人體穴位(又名腧穴),是臟腑經(jīng)絡(luò)之氣輸注于體表的部位,也是經(jīng)絡(luò)功能變化的反應(yīng)點。穴位與臟腑經(jīng)絡(luò)有著密切的聯(lián)系,它既是臟腑經(jīng)絡(luò)病變的反應(yīng)點。
又是臟腑經(jīng)絡(luò)疾病的治療點。氣海穴位于人體任脈上,腹部臍下一寸五分。是人體三保健穴位之一。醫(yī)著((采艾編》說:“氣海,生氣之海。凡百病以為主。”中醫(yī)針灸學(xué)中,針灸氣海,能通治脾胃病、腎功能病及婦科病。關(guān)元穴也是人體三大保健穴位之一,位于任脈上。
臍下三寸。醫(yī)著《甲乙經(jīng)》說:“關(guān)元為男子藏精,女子蓄血之處,是人生之關(guān)要。真元之所存?!贬樉膶W(xué)上,針灸關(guān)元穴。能通治人體之氣病、血病、腎功能病及婦科病?!侗怡o心書》記載:“每夏秋之交,即灼關(guān)元千壯,久久不畏寒暑。”
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