螃蟹能和芒果一起吃嗎

2025-03-15 23:43:58

螃蟹能和芒果一起吃，因?yàn)轶π泛兔⒐泻胸S富的蛋白質(zhì)及微量元素，對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用。

1、螃蟹肉味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量蛋白質(zhì)和脂肪，較多的鈣、磷、鐵、維生素等物質(zhì)。每500克螃蟹中含蛋白質(zhì)49.6克、脂肪9.3克、糖類27.2克、磷1.088毫克、鐵33.6毫克和適量維生素A等。它既是滋補(bǔ)品又是佳肴，很受人們的喜愛(ài)，常是喜筵上的主菜。但對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)并不適宜。

2、芒果色、香、味俱佳，有果王之稱。果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，糖含量高達(dá)百分之二十，含蛋白質(zhì)百分之五點(diǎn)五六，脂肪百分之十六點(diǎn)一，碳水化合物百分之六十七點(diǎn)二十九，還含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C，且以維生素A含量最高。此外還含有少量的鈣、磷、鐵及其他礦物質(zhì)。果實(shí)既宜鮮食，又適加工，可滿足消費(fèi)者對(duì)果品多樣化的需要。芒果生長(zhǎng)快、結(jié)果早，豐產(chǎn)穩(wěn)產(chǎn)，是果農(nóng)致富的好樹(shù)種?

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