說到市面上滿目琳瑯的零食，水果干就不得不提了！水果干不僅種類豐富，酸酸甜甜的口感更是休閑解饞的好選擇。此外，水果干這類零食易于保存，特別適合囤起來慢慢品嘗。我們?nèi)粘Ｒ姷母晒衅咸迅伞⑻O果干、黃桃干等，但是平時吃多了就不想吃了。今天我們來看看“吃不膩”的4種水果干零食，口感酸甜味道好，囤些過年好招待親友！

蔓越莓干

顧名思義，蔓越莓干就是由蔓越莓曬干而成，蔓越莓又叫做蔓越橘、小紅莓，這種水果主要生長在寒冷的北半球，主要生產(chǎn)地是美國。蔓越莓具有高水分、低熱量、高纖維、多礦物質(zhì)的營養(yǎng)特點，所以這也是深受吃貨們歡迎的原因；但是蔓越莓由于儲存運輸困難，所以新鮮的蔓越莓除了產(chǎn)地和附近地區(qū)之外，幾乎很難吃到。

但是蔓越莓干就不一樣了，存儲運輸都很方便，而且營養(yǎng)價值也不會縮水，反倒是有特別的口感。蔓越莓干口感軟糯，彈性好，在制作過程中會加入少量的糖來中和果實酸度，別有一番風(fēng)味，酸甜可口，是一款營養(yǎng)開胃的零食，可以解決吃不到蔓越莓的煩惱，屬于珍貴的水果干之一。

紅杏干

要說水果干中，不得不說受到吃貨們青睞的紅杏干。紅杏干的亮點在于口感和營養(yǎng)成分，紅杏本身是一種酸甜的水果，所以做成紅杏干后，口感會和原來的差不多，但酸度和甜度會進一步提高，口感不會酥嫩，而是變得有彈性，但還是有一點酥嫩的感覺，口感優(yōu)于其他類型的水果干。

紅杏干中含有大量的維生素和膳食纖維，營養(yǎng)價值較高，而且它的酸度略高，讓人看到就有一種想流口水的沖動，所以即使在胃口不好的時候，看到紅杏干也能吃上幾片。吃紅杏干是一件快樂的事，沒有腌制感，肉質(zhì)酸甜柔軟，每次親朋好友來家里玩，我都會預(yù)備一些紅杏干放在客廳，因為她們真的喜歡吃。

芒果干

芒果雖然好吃，但是吃起來屬于比較麻煩的水果之一，去皮去核的時候往往會讓果汁糊得滿手都是，而且芒果的保質(zhì)期短，容易發(fā)霉長黑斑，所以，芒果干成為了吃貨們的第一選擇。

打開包裝袋的同時，純粹濃郁的芒果香就會撲面而來，還有吃到嘴里的那種甜蜜，有種初戀的感覺，簡直讓人愛不釋手，欲罷不能，幸福感爆棚！

芒果干的吃法多種多樣，煮果茶的時候，可以拿一片輕輕地撕碎，放進杯子里浸泡，增加風(fēng)味；切碎扔進酸奶里冷凍，就可以做芒果酸奶冰棒；而且做蛋糕的時候加一些，搖身一變就成了味美可口的芒果味蛋糕。

草莓干

作為草莓干的“熱衷粉”，不要和我說吃什么新鮮草莓，草莓干在我心中才是神的存在，低脂低熱的草莓干，吃起來不僅香甜可口，還不會擔(dān)心發(fā)胖，吃完一個又一個，真的是爽歪歪。

草莓干里面含有豐富的維生素C，減脂養(yǎng)顏，營養(yǎng)健康，一口下去，齒間留香，微酸過后是甜甜的味道，時不時來一顆，能夠維持一天的好心情！把隔壁的小孩都饞哭了，吃貨們趕緊囤起來。

水果干不僅解饞，而且還具有一定的營養(yǎng)價值，美國埃文普格大學(xué)營養(yǎng)科學(xué)教授佩妮克里斯艾瑟頓博士表示，水果干是一種極佳的營養(yǎng)零食，可成為健康飲食的一部分，根據(jù)研究數(shù)據(jù)表明，經(jīng)常吃水果干的人體重指數(shù)、腰圍、收縮壓等健康指數(shù)更安全，喜歡吃零食的朋友趕快囤起來吧！

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