古茗奶茶熱量測(cè)評(píng)與點(diǎn)單指南
古茗奶茶熱量測(cè)評(píng)與點(diǎn)單指南
古茗奶茶熱量測(cè)評(píng)與點(diǎn)單指南
紅榜:安心點(diǎn),適量喝,去糖或升級(jí)口卡糖,美味不怕胖
黑榜:熱量炸彈,謹(jǐn)慎選擇
糖分熱量指南:
曲香茉莉:5kcal
龍井奶茶:16kcal
直火烏龍:130kcal
芝士椰椰:140kcal
大力鴨檸檬:129kcal
小料熱量指南:
阿華田可可拿鐵:589kcal
芋泥青稞牛奶:508kcal
泡魯達(dá):460kcal
楊枝甘露椰奶:433kcal
芝士多肉葡萄:503kcal
桃氣烏龍豆乳:469kcal
點(diǎn)單小貼士:
一般建議選半糖,0卡糖也不貴
小料謹(jǐn)慎選擇,選奶蓋,想要口感適量加低卡果子
點(diǎn)贊的都是小仙女哦??
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