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“胖友”集結(jié)！九江市第一人民醫(yī)院21天體重管理營助您健康減重不迷路

2025-04-18 15:08:26   作者：  編輯：鐘良   來源：九江市第一人民醫(yī)院

你是否也經(jīng)歷過這些？

→ 想要健康減肥，遲遲找不到科學方法
→ 反復節(jié)食、暴食，體重像過山車
→ 拼命運動卻不見瘦，越減越焦慮
→不懂營養(yǎng)搭配，吃錯反而更易胖

→亂吃網(wǎng)紅減肥藥，身體出現(xiàn)異常

在這里，體重管理專家團隊

幫你打破惡性循環(huán)

告別無效減肥

用健康的方式遇見更好的自己

科學減脂：營養(yǎng)師定制飲食方案，吃飽也能瘦

習慣重塑：21天打卡計劃，告別情緒化進食

運動指導：運動生活化適配方案，高效不反彈

用藥指導：科學合理用藥，走出減肥藥迷霧

如果您BMI≥24kg/㎡

或者男性腰圍≥90cm

女性腰圍≥85cm

如果肥胖已影響您的健康和美觀

那就要認真閱讀以下招募內(nèi)容

機會來嘍！

活動詳情

九江市第一人民醫(yī)院21天體重管理營，通過體重管理門診首診建立體重管理檔案，多學科討論確定個體化方案。門診首診后篩選確定入選名單參加體重管理營微信群進行減重管理。內(nèi)分泌科醫(yī)生用藥指導及答疑，運動康復治療師運動問題答疑，營養(yǎng)師指導體重管理營隊員如何科學選擇主食、蔬菜、水果、蛋白質(zhì)類食物、油鹽等，從而教會隊員怎樣合理運動，如何養(yǎng)成健康減重好習慣。通過學習基本掌握減重的營養(yǎng)與健康相關知識，自覺養(yǎng)成良好的減重習慣，糾正錯誤的減重觀念，同時也將正確的減重知識和理念傳遞給周圍的人。

活動目的

減少肥胖帶來的健康危害，讓您擁有好的身材，掌握合理飲食習慣，科學的健康理念。讓您更美！更健康！更有活力！

報名時間

2025年4月17日-5月7日

體重管理營時間

2025年5月8日啟動，為期21天，5月29日結(jié)營。

招募人數(shù)

本期訓練營共招募10人。

招募范圍

1.年齡在18—60歲的成年男性、女性（孕婦、乳母不在招募人群范圍）的單純性肥胖患者。

2.本人減重意愿強烈，有毅力、有決心，愿意積極配合進行飲食和運動微信打卡指導管理。

3.體質(zhì)指數(shù)[BMI=體重(kg)/身高(m)2]≥24kg/㎡參加篩查，按體質(zhì)指數(shù)、腰圍、體脂率、內(nèi)臟脂肪面積等高低排序，擇優(yōu)錄取前10名。

4.以下不納入本期體重管理營范圍：①肝腎功能不全；②疾病發(fā)作期：發(fā)熱、心肌炎、胃腸炎、膽囊炎等；③痛風發(fā)作期；④心肺功能不全⑤腦血管疾?、蘩^發(fā)性肥胖⑦藥物性肥胖⑧孕婦⑨乳母。

權威專業(yè)服務團隊

包括：副主任臨床營養(yǎng)師、內(nèi)分泌科臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師、康復醫(yī)院主管康復治療師、臨床營養(yǎng)師、注冊營養(yǎng)師、健康管理師等。

服務流程

體重管理門診首診建檔獲得個性化減重方案后經(jīng)篩選符合條件者入營，21天為一周期，由營養(yǎng)師一對一進行為期3周的干預指導和減重監(jiān)督，體重管理專家團隊答疑解惑。

收費

本期體重管理營期間實施一周線上管理收取門診掛號費一次，如患者飲食基本做到均衡膳食結(jié)構、減重一周目標達成則免1次掛號費。

報名方式

體重管理門診首診建檔后現(xiàn)場報名。

何時開始都不晚

朋友們，一起行動起來

在最好的時光遇見最美的自己

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