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減肥體重反反復(fù)復(fù)是怎么回事

減肥的時候，體重出現(xiàn)反反復(fù)復(fù)的情況，可能是減肥的方法不正確，或者是沒有長時間堅持減肥，從而造成了體重反彈，也不排除服用減肥藥造成此類情況。需要根據(jù)具體情況進行分析。

1、減肥方法不正確：如果通過控制飲食的方法進行減肥，在過度節(jié)食的情況下，會對身體健康造成一定的影響。如果在減肥成功之后沒有控制飲食，比如短時間內(nèi)暴飲暴食，或者吃了大量的油膩食物，有可能會導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪再次堆積，也可能會再次出現(xiàn)肥胖的情況；

2、沒有長時間堅持：減肥是一個緩慢的過程，如果通過運動調(diào)理和控制飲食的方法減肥，需要長時間堅持，才能避免出現(xiàn)體重反彈的情況。如果在減肥一段時間之后，暫停了運動調(diào)理或者飲食控制，有可能會導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪再次形成，出現(xiàn)體重增加的情況；

3、服用減肥藥：減肥藥物中含有一定量的激素成分，在大量服用減肥藥物之后，有可能會對身體健康造成影響，此種減肥方法不科學(xué)。在服用藥物之后短時間內(nèi)可以看到減肥的效果，但是不服用藥物之后可能會造成體重反彈，而且體重還可能會比原來更重。

2023-06-21瀏覽6106次

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