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兒童哮喘如何進(jìn)行鍛煉

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月27日 20:48

劉自炎主治醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院內(nèi)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng):呼吸系統(tǒng)常見疾病:肺炎,慢支,哮喘等!

您好,小兒厭食癥是指小兒(主要是3-6歲)較長(zhǎng)期食欲減退或食欲缺乏為主的癥狀。它是一種癥狀,并非一種獨(dú)立的疾病。小兒厭食癥又稱消化功能紊亂在小兒時(shí)期很常見,主要的癥狀有嘔吐、食欲不振、腹瀉、便秘、腹脹、腹痛和便血等。這些癥狀不僅反映消化道的功能性或器質(zhì)性疾病,且常出現(xiàn)在其他系統(tǒng)的疾病時(shí),尤其多見于中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病或精神障礙及多種感染性疾病時(shí)。因此必須詳細(xì)詢問有關(guān)病史,密切觀察病情變化,對(duì)其原發(fā)疾病進(jìn)行正確的診斷和治療。
應(yīng)正確診斷病因和治療原發(fā)病。對(duì)癥治療應(yīng)著重恢復(fù)小兒的消化功能。主要用中醫(yī)療法、針灸療法、捏脊療法。在此同時(shí)注意改善飲食內(nèi)容和習(xí)慣,建立良好的生活制度并糾正家長(zhǎng)對(duì)小兒飲食的不正確態(tài)度。必要時(shí)可給硫酸鋅10mg,放糖漿內(nèi)飼嬰,每日1~2次。如檢查血鋅低下,可用硫酸鋅2~3mg/kg?d,療程1~3個(gè)月。鋅能使味蕾細(xì)胞迅速再生,改善味蕾的敏銳度,又能提高消化功能,對(duì)缺鋅的患兒有效率高達(dá)90%以上。
小兒厭食癥治療前的注意事項(xiàng)
  1.合理喂養(yǎng),養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,從小抓起
  4個(gè)月以內(nèi)的嬰兒最好采用純母乳喂養(yǎng)。因?yàn)橄嚓P(guān)的研究表明,純母乳喂養(yǎng)的小兒很少有厭食。按順序合理添加輔食,不要操之過急。小兒飲食以主副食為主,不亂加額外的“營養(yǎng)食品”。不要使用補(bǔ)藥和補(bǔ)品去彌補(bǔ)孩子營養(yǎng)的不足,而要耐心講解各種食品的味道及其營養(yǎng)價(jià)值。
  2.培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣
  定時(shí)、按頓進(jìn)食,飯前不吃零食(包括飲料),因?yàn)檠巧哂绊懯秤?,飯后吃水果。家長(zhǎng)要注意經(jīng)常變換飲食的品種、盡量不要千篇一律,要葷素搭配。動(dòng)物食品含鋅較多,須在膳食中保持一定的比例。
  3.要保持輕松愉快的進(jìn)食情緒
  創(chuàng)造好的吃飯氣氛。要使孩子在愉快心情下攝食。即使有幾次小兒進(jìn)食不好,也不要著急,不要威協(xié)恐嚇小兒進(jìn)食,也不要乞求小兒進(jìn)食。一餐不吃、不必顧慮,也不要再用零食補(bǔ)充,下餐餓了自然會(huì)吃。當(dāng)孩子不愿吃某種食物時(shí),大人應(yīng)當(dāng)有意識(shí)有步驟地去引導(dǎo)他們品嘗這種食物,既不無原則遷就,也不過分勉強(qiáng)。
  4.父母是孩子的好榜樣
  如果父母挑食或偏食,則孩子也會(huì)受到影響,多半也是個(gè)厭食者。所以父母一定要以身作則,不挑食不偏食,給孩子一個(gè)正面的影響。
  5.積極治療引起厭食癥的根源
常規(guī)治療
  1、先帶孩子到正規(guī)醫(yī)院兒科或消化內(nèi)科進(jìn)行全面細(xì)致的檢查,排除那些可以導(dǎo)致厭食的慢性疾病,排除缺鐵、缺鋅。
  2、飲食要規(guī)律,定時(shí)進(jìn)餐,保證飲食衛(wèi)生;生活規(guī)律,睡眠充足,定時(shí)排便;營養(yǎng)要全面,多吃粗糧雜糧和水果蔬菜;節(jié)制零食和甜食,少喝飲料。
  3、改善進(jìn)食環(huán)境,使孩子能夠集中精力去進(jìn)食,并保持心情舒暢。
  4、家長(zhǎng)應(yīng)該避免“追喂”等過分關(guān)注孩子進(jìn)食的行為;當(dāng)孩子故意拒食時(shí),不能遷就,如一、兩頓不吃,家長(zhǎng)也不要擔(dān)心,這說明孩子攝入的能量已經(jīng)夠了,到一定的時(shí)間孩子自然會(huì)要求進(jìn)食;決不能以滿足要求作為讓孩子進(jìn)食的條件。
  5、加強(qiáng)體育鍛煉,尤其是長(zhǎng)跑、游泳等耗氧運(yùn)動(dòng)。
  6、不要盲目吃藥,莫濫用保健補(bǔ)品;可以適當(dāng)服用調(diào)理脾胃,促進(jìn)消化吸收功能的中、西藥,如:健兒消食口服液、小兒消積丸、小兒喜食片、健脾糕片、大山楂沖劑和健兒散等。
  注意事項(xiàng):
治療小兒厭食癥的用藥禁忌:一般不能過用滋補(bǔ)藥,如人參、熟地、龜板……這些藥容易膩胃?jìng)⒎炊又貐捠?。另外也不能用很多苦寒攻下的藥,如大黃、黃連、檳榔……這類藥也能損傷脾胃功能。最好是用一些藥性平和、藥味甘平,養(yǎng)胃運(yùn)脾助運(yùn)的中藥為宜

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