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某手營(yíng)養(yǎng)早餐：燕麥麩皮餅新吃法

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月06日 02:48

某手營(yíng)養(yǎng)早餐：燕麥麩皮餅新吃法
姐妹們，快來(lái)試試這款超簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的燕麥麩皮早餐餅吧！只需幾分鐘，就能做出美味又健康的早餐選擇。?

準(zhǔn)備材料：
燕麥麩皮粉 50克
全麥面粉 100克
溫水 100克（約40度）
干酵母粉 2克
鹽 1克
植物油 10克

制作步驟：
將燕麥麩皮粉與溫水混合，攪拌均勻后靜置10分鐘。
加入干酵母粉和鹽，繼續(xù)攪拌至酵母完全溶解。
接著加入全麥面粉和植物油，用筷子或勺子攪拌成濕軟的面團(tuán)。
預(yù)熱平底鍋或電餅鐺，無(wú)需加油，直接將面團(tuán)壓成圓餅狀。
小火慢烙，兩面各烙2~3分鐘，至金黃酥脆即可。

食用建議：
這款燕麥麩皮餅可以?shī)A入各種你喜歡的食材，如生菜、牛肉、雞蛋、西紅柿等，瞬間變成一個(gè)營(yíng)養(yǎng)滿滿的漢堡。

燕麥麩皮粉不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還帶有獨(dú)特的香甜口感，搭配全麥面粉，既健康又美味?？靵?lái)試試這款簡(jiǎn)單又美味的早餐選擇吧！?