西安市第五醫(yī)院應陜西省保健學會邀請，在長安路社區(qū)衛(wèi)生服務中心安排下，5月25日下午，風濕免疫科八病區(qū)王穎主任前往碑林區(qū)長安路街道朱北社區(qū)享老服務中心開展中醫(yī)夏季養(yǎng)生活動，宣傳中醫(yī)夏季養(yǎng)生知識，增強居民健康意識，提升健康素養(yǎng)，營造有利于健康的生活環(huán)境?，F(xiàn)場共計20余位居民參與。

　　王穎主任以“中醫(yī)夏季養(yǎng)生”為主題，詳細講述夏季飲食、睡眠、情志等方面養(yǎng)生知識，提醒居民夏季晝長夜短，根據(jù)節(jié)氣變化，相對于冬春季節(jié)應夜臥早起，增加午休，以順應自然界陽盛陰虛的變化。提醒居民“暑多挾濕”，養(yǎng)生重點應在脾胃，注意合理膳食。講述了夏季宜重視養(yǎng)心，強調淡泊寧靜的心境很重要?；顒悠陂g，王穎主任結合居民實際情況教學簡單易操作的保健穴，現(xiàn)場一片其樂融融。隨后，又引入“冬病夏治”這個比較熱點的夏季養(yǎng)生觀念，指出“三伏貼”也是冬病夏治的一種，告誡居民“三伏貼”熱的背后應該冷靜思考，無論適應癥、穴位選取、實際操作、時間選擇等等都是在中醫(yī)辨證論治思維體系下規(guī)范進行，講述當下一些不恰當?shù)闹委煼绞浇o身體帶來的傷害，一旁的居民們也頻頻點頭支持。

　　活動結束后，居民們表示醫(yī)生深入淺出的講解，讓他們掌握了夏季的保健養(yǎng)生知識，受益匪淺，為今后的生活提供健康科學的指導。

編輯：齊少恒

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