2015年骨質(zhì)疏松防治項目

進(jìn)入21世紀(jì)，在科技高度發(fā)展、人們生活水平不斷提高的同時，健康，已經(jīng)成為全人類關(guān)注的焦點(diǎn)話題。數(shù)據(jù)顯示，中國確診慢病患者高達(dá)2.6億，慢性病導(dǎo)致的死亡已經(jīng)占到我國總死亡的85%，導(dǎo)致的疾病負(fù)擔(dān)已占總疾病負(fù)擔(dān)的70%，而30歲到50歲這一年齡段有85%的人處于亞健康狀態(tài)。

在眾多慢性疾病中，骨質(zhì)疏松以其發(fā)病過程隱蔽、后果嚴(yán)重被稱為“沉默的殺手”。目前骨質(zhì)疏松已經(jīng)躍居為中國第四大常見慢性疾病，中國骨質(zhì)疏松患者人數(shù)超過9000萬，約占中國總?cè)丝诘?%。與骨質(zhì)疏松高發(fā)形成鮮明對比的，是長期以來公眾對于骨質(zhì)疏松危害的忽視。統(tǒng)計顯示，中國大約50%的脊椎骨折患者沒有得到過診斷、治療，約87%的骨質(zhì)疏松患者服藥時間不足3個月。

中國健康知識傳播激勵計劃

為提升公眾對骨質(zhì)疏松危害的認(rèn)識和重視程度、幫助中國龐大的骨質(zhì)疏松患者及其高危人群應(yīng)對骨質(zhì)健康挑戰(zhàn)，2015年“中國健康知識傳播激勵計劃”將“骨質(zhì)疏松防治”列為年度宣傳主題之一，以知識共享會為主要載體，對公眾和媒體開展骨質(zhì)疏松防治知識普及和教育，促進(jìn)骨質(zhì)疏松防控?！爸袊】抵R傳播激勵計劃（骨質(zhì)疏松防治）”將在惠氏制藥中國有限公司支持下開展骨質(zhì)疏松防治知識的傳播。通過傳播通俗易懂、準(zhǔn)確的疾病防治知識，引導(dǎo)大眾提升對骨質(zhì)健康的重視，預(yù)防骨質(zhì)疏松的發(fā)生?！爸袊】抵R傳播激勵計劃”作為各界力量共同協(xié)作的慢病防控品牌項目，將發(fā)動各方積極參與，在骨質(zhì)疏松防治方面?zhèn)鞑ソ】道砟?，倡?dǎo)健康行為 [2]。

2005年—2014年“中國健康知識傳播激勵計劃”的主題分別是高血壓防治（高血壓·2005）、癌癥防治（癌癥·2006）、（血脂異常· 2007）、糖尿病防治（糖尿病· 2008）、保持健康體重（健康體重· 2009）、吃動平衡，走向健康（吃動平衡· 2010）、骨質(zhì)疏松防治（骨質(zhì)疏松·2011）、慢性阻塞性慢疾病防治（COPD ·2012-13）、膽固醇管理（膽固醇管理·2014）。

2011年，聯(lián)合國大會召開歷史上第一次慢病防治首腦峰會，將慢病危害列為影響全球經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要因素。WHO將心腦血管、糖尿病、惡性腫瘤和呼吸系統(tǒng)疾病列為前四大慢性疾病。 2012年中國衛(wèi)生部發(fā)布了《中國慢病防治規(guī)劃（2012-2015）》。

為此，為加大健康知識傳播力度，中國健康知識傳播激勵計劃在每年一個主題項目的基礎(chǔ)上，推出了了“吃動平衡”和“膳食平衡”兩個專題項目 [3]。

2019年，在國家衛(wèi)生健康委疾病預(yù)防控制局、國家衛(wèi)生健康委宣傳司、中國健康教育中心和中國記協(xié)聯(lián)合發(fā)起的“中國健康知識傳播激勵計劃”項目中，首度推出“5125”健康生活理念。

建議市民每天給自己留5分鐘發(fā)呆時間；

每天運(yùn)動1小時、掌握1項運(yùn)動技巧和加入1個運(yùn)動社群；

按照新版《中國居民膳食指南》的建議，每天攝入12種以上食物，每周攝入25種以上食物，做到膳食多樣化。

科普總結(jié)

發(fā)呆只是用于舒緩的一種方式而已，最重要的還是需要改善日常生活節(jié)奏、工作壓力、負(fù)面情緒等主要因素。

尤其對于長期過度加班的勞動者來說，要加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)能力。

充分認(rèn)識自身的性格特點(diǎn)，揚(yáng)長避短，客觀評價自己，避免主觀要求過高以及對所處環(huán)境的期望過高，偏離實(shí)際，學(xué)會活在當(dāng)下，注意勞逸結(jié)合，合理安排工作和生活。

加強(qiáng)人際交往，學(xué)會傾訴，培養(yǎng)一些業(yè)余愛好，適時宣泄不良情緒，有意識地減輕工作壓力。

有序、妥善安排自己現(xiàn)有的工作，學(xué)會授權(quán)，抓住重點(diǎn)，敢于放棄，遇到困難主動求助，樂于與他人合作。

當(dāng)出現(xiàn)焦慮、抑郁、嚴(yán)重失眠、不安全感等問題時，需要積極接受專業(yè)心理醫(yī)生治療。 [1]

中國健康知識傳播激勵計劃寫入了中國衛(wèi)生年鑒和中國慢病報告，并被評為中國國際公關(guān)協(xié)會評選為中國健康傳播的“金獎”案例。同時，為有效擴(kuò)大其社會影響力，衛(wèi)生部部長陳竺親自授予CCTV著名節(jié)目主持人白巖松“健康知識傳播宣傳員”證書，請其為“中國健康知識傳播激勵計劃”代言。

“中國健康知識傳播激勵計劃”每年根據(jù)疾病防治傳播主題向全國包括電視臺、廣播電臺、平面和社會媒體等下發(fā)《致媒體主編的公開信》、向醫(yī)院的醫(yī)務(wù)工作者、院長發(fā)送《致醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)和廣大醫(yī)務(wù)工作者的公開信》，積極調(diào)動了社會各界的積極響應(yīng)。

10年來全國記者萬余人次接受了《防治(疾病) 媒體實(shí)用手冊》和《防治（疾?。┬麄鹘逃R要點(diǎn)》，以確保疾病信息的準(zhǔn)確傳播。

來自全國的百余位著名心腦血管、腫瘤、糖尿病、健康營養(yǎng)等權(quán)威專家在超過幾百次的疾病防治知識共享活動上親自為記者傳授知識，并為有著“患者現(xiàn)身說法”之稱的《百名患者故事》社會公益圖書進(jìn)行點(diǎn)評。這些書籍包括：

《我和高血壓百名患者故事》

《對癌癥說不 — 百名癌癥患者故事》

《警惕隱形殺手 — 血脂異常百名患者故事》

《防治糖尿病患者故事100篇》

《體重的故事 — 大眾征文100篇》

《走向健康的故事》

《100個骨質(zhì)疏松的故事》

《為生命呼吸》

中國主流媒體積極參與“中國健康知識傳播激勵計劃”，疾病健康知識得到廣泛傳播，疾病知識的報道量比往年均有數(shù)倍增加。

“中國健康知識傳播激勵計劃”是一個創(chuàng)新，它在政府、媒體、醫(yī)務(wù)工作者和患者以及公眾之間搭建了有效的溝通橋梁，在幫助媒體消除報道誤區(qū)、通俗而準(zhǔn)確地傳播疾病防治知識方面收到顯著的成效，并對積極報道和準(zhǔn)確傳播疾病防治知識做出貢獻(xiàn)的記者、醫(yī)生和患者給予了獎勵。迄今為止，因傳播健康知識而受到直接激勵的媒體、醫(yī)生、患者已達(dá)幾千余人次。

相關(guān)知識

全面二孩政策等計劃生育知識宣傳及《公民健康素養(yǎng)66問》
《知食中國》節(jié)目啟動： 讓食育教育傳播傳統(tǒng)文化，助力健康中國
趙子：【社群運(yùn)營的經(jīng)典案例】減肥產(chǎn)品，如何設(shè)計階梯式激勵機(jī)制，讓用戶自動傳播裂變？
傳播健康知識，提高防病意識
名醫(yī)專家攜手安利紐崔萊 以健康傳播推進(jìn)健康中國
急救知識培訓(xùn)計劃
設(shè)定三“體”目標(biāo)，科學(xué)管理體重 ——健康體重科普傳播大會在京舉辦
設(shè)定三“體”目標(biāo)，科學(xué)管理體重 ——健康體重科普傳播大會在京舉辦
社區(qū)健康講座 傳遞健康養(yǎng)生知識
計劃生育健康教育知識

網(wǎng)址: 中國健康知識傳播激勵計劃 http://www.u1s5d6.cn/newsview137104.html