適度娛樂，樂在其中娛樂與放松，本為身心健康之必需，然過度則傷。適度娛樂，可使身心愉悅，陶冶情操，益于健康；過度娛樂，則會沉溺其中，荒廢學(xué)業(yè)或事業(yè)，甚至損害身心。 成語“適可而止”，形容做到恰到好處，不超過一定的限度。用來形容娛樂與放松，恰如其分。適度娛樂，可以讓人們在繁忙的工作或?qū)W習(xí)之余，得到身心的放松和愉悅，從而更好地投入到未來的工作或?qū)W習(xí)中去。

成語標(biāo)題 成語解釋

常備不懈 常：時常；備：防備，準(zhǔn)備；懈：懈怠，放松。時刻準(zhǔn)備著，毫不忪懈。

急脈緩灸 比喻用和緩的辦法應(yīng)付急事。也比喻詩文在進(jìn)行中，故意放松一筆，以造成抑揚頓挫之勢。

出處：清·文康《兒女英雄傳》第二十五回：“要不急脈緩灸，且把鄧?yán)系膽c撇開，先治她這個病源，只怕越說越左。”

急脈緩受 比喻用和緩的辦法應(yīng)付急事。也比喻詩文在進(jìn)行中，故意放松一筆，以造成抑揚頓挫之勢。同“急脈緩灸”。

稍縱即逝 縱：放；逝：消失。稍微一放松就消失了。形容時間或機會等很容易過去。

出處：宋·蘇軾《文與可畫畫云當(dāng)谷偃竹記》：“振筆直遂，以追其所見，如兔起鶻落，少縱則逝矣?！?/p>

少縱即逝 縱：放；逝：消失。稍微一放松就消失了。形容時間或機會等很容易過去。

出處：宋·蘇軾《文與可畫畫云當(dāng)谷偃竹記》：“振筆直遂，以追其所見，如兔起鶻落，少縱則逝矣?！?/p>

一弛一張 弛：放松弓弦。張：拉緊弓弦。古時常以比喻施政寬嚴(yán)相濟；現(xiàn)多比喻生活、工作要合理安排，有松有緊，勞逸結(jié)合。同“一張一弛”。

出處：漢·王充《論衡·儒增》：“故張而不弛，文王不為。弛而不張，文王不行。一弛一張，文王以為當(dāng)。”

欲擒故縱 擒：捉；縱：放。故意先放開他，使他放松戒備，充分暴露，然后再把他捉住。

出處：清·吳趼人《二十年目睹之怪現(xiàn)狀》第七十回：“大人這里還不要就答應(yīng)他，放出一個欲擒故縱的手段，然后許其成事?！?/p>

欲取姑予 姑：暫且；與：給與。要想奪取他些什么，得暫且先給他些什么。指先付出代價以誘使對方放松警惕，然后找機會奪取。

出處：《老子·三十六章》：“將欲奪之，必固與之?！?/p>

張馳有度，一張一弛，閑暇之余。

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