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T97燃脂咖啡減肥效果好不好？反彈嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月27日 22:58

Q1.咖啡的功效是什么？

　　T97燃脂咖啡能阻斷斷糖，讓身體直接達到燃脂供能模式，提高身體代謝，加速脂肪燃燒，同時能提升活力，對抗疲勞，添加的膳食纖維有一定飽腹感，可以抵御饑餓感。

　　Q2.為什么可以達到減肥效果呢？

　　人體只有在體內(nèi)糖儲備耗盡后，才會啟動其他功能方式——也就是燃脂模式，我們產(chǎn)品的理念是斷糖、短碳水，從而阻斷葡萄糖的吸收，直接達到燃脂供能，加速脂肪的代謝，達到不餓肚子、吃好、加速燃脂、不要求大量運動達到減脂效果。

　　Q3.這個咖啡應該在什么時間喝？

　　建議早上，胃腸道不適的人群一定要吃完早餐后飲用，或是午餐一段時間之后，或是兩餐之間喝。因為這樣不僅可以促進腸胃的蠕動，幫助消化，還可以分解剛吃下去的高熱量、高脂食物，T97咖啡代理1203084也不會對腸胃造成刺激。

　　健身前40分鐘也適合飲用，喝完咖啡的40分鐘后，身體血液中的脂肪酸濃度會提升到最高，這個時候是運動減肥的最佳時期，因為脂肪酸會促進脂肪的分解，讓運動瘦身變得更加有效。

　　Q4.每天建議喝幾條？

　　每天不超過3條。

　　Q5.T97咖啡應該怎么喝？用多燙的水沖泡比較好？

　　用150ml-200ml左右、60~85℃溫水沖泡飲用。

　　Q6.咖啡喝了之后會有飽腹感嗎？飽腹感大概持續(xù)多久？

　　會有，MCT和黃油都是一種脂肪來源，會給您帶來飽腹感。產(chǎn)品里還添加了抗性糊精和菊粉，都是水溶性膳食纖維，在體內(nèi)不但能促進腸道的通暢，提高膳食纖維含量，可入的熱量減少；飽腹感根據(jù)每個人體質(zhì)而言，大約能飽腹3h以上。

　　Q7.喝這個咖啡，平時飲食應該吃些什么？可以吃主食嗎？

　　日常飲水不少于2L，同時減少碳水食物的攝入；油脂選擇椰子油、橄欖油、豬油等，最好不要植物油，比如玉米油、花生油、豆油；大部分水果盡量少吃，少喝飲料，減少調(diào)味料和一切含糖食物的攝入，主食推薦粗糧代替精米；不能喝酒。

　　Q8.如果搭配正餐喝完之后餓了怎么辦？

　　前期餓了就吃，飽了就停，一天三餐、四餐都可以，適應后（兩周到一個月）可以慢慢減到兩餐或一餐。

　　平常包里可以配點堅果（原味或者鹽焗無糖的松子、南瓜子、碧根果巴旦木等）、生酮零食或者純黑巧。

　　Q9.可以代替正餐只喝咖啡嗎？

　　燃脂咖啡是為了便捷減肥，因為含咖啡，對于胃部敏感人群，建議搭配飲食。

　　Q10.餐前喝還是餐后喝比較好？

　　對于胃部敏感人群，建議咖啡搭配飲食一起進食；如果胃腸道健康人群，可以早上或2餐之間喝。

　　Q11.要喝多久才會有減重的效果？

　　因人而異，在嚴格控制飲食習慣的前提下，身體進入生酮狀態(tài)，通常1個月左右可瘦約10斤的樣子，體重基數(shù)（BMI）基數(shù)越大，掉秤越多。

　　Q12.瘦了之后會反彈嗎？

　　長期低碳或生酮飲食搭配燃脂咖啡三個月以上，身體會對這個體重以及體脂率產(chǎn)生很基礎的記憶，會有小浮動但反彈幾率?。ㄇ疤嵋欢ㄊ情L期低碳和生酮飲食）。

　　Q13.頑固性肥胖體質(zhì)，喝這款咖啡會有效果嗎？

　　長期低碳或生酮飲食搭配燃脂咖啡是有效果的。

　　Q14.這個咖啡適合什么人群喝？

　　想要控制體重的人群，想要塑性人群，早上精神不佳人群，希望斷糖飲食人群，都可以喝這款咖啡。

　　Q15.咖啡喝起來會很苦嗎？

　　會有一定的苦味，但是是能夠接受的味道，并且咖啡加入了黃油，口感上是比較順滑的。

　　Q16.喝這款咖啡期間，我能喝其他的咖啡嗎？

　　可以，但是一天喝咖啡的量最好不要超過3杯。

　　Q17.喝了咖啡，我晚上會不會睡不著？

　　喝咖啡能提神也可能影響睡眠。《咖啡與健康的相關科學共識》（簡稱《共識》）指出，咖啡因具有一定的中樞神經(jīng)興奮作用，因此咖啡和茶都可以提神。T97咖啡代理1203084但還人體對咖啡因的反應存在較大個體差異，對于敏感人群可能影響睡眠，建議根據(jù)自身情況酌情控制飲用頻次和飲用量，入睡前6小時盡量避免飲用咖啡。

　　Q18.我沒有減肥的需求，可以喝這個咖啡嗎？

　　可以，T97燃脂咖啡因為含咖啡因和姜黃等活力提升成分，能讓一天的工作效率更好，精力更集中；同時咖啡匯總所含的抗糖成分，對皮膚也有一定好處。

　　Q19.這款咖啡可以長期喝嗎？對身體會不會有什么副作用？

　　可以長期喝，T97是食品不是藥品，每天在正常食用量之內(nèi)不會對身體造成副作用。

　　Q20.孕婦和哺乳期人群可以喝嗎？

　　不建議孕婦喝咖啡。盡管加拿大衛(wèi)生部、美國婦產(chǎn)科學會、美國孕產(chǎn)協(xié)會等機構認為，孕期可少量飲用咖啡（每天不超過150~300毫克咖啡因，約2杯），但并不鼓勵孕婦喝咖啡。