首頁資訊健康中國行母親在行動江西省婦女兒童中心開展“健康三部曲”公益活動

健康中國行母親在行動江西省婦女兒童中心開展“健康三部曲”公益活動

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月11日 09:32

“無痛”分娩服務(wù)，將全國普及！為積極響應(yīng)國家“體重管理年”戰(zhàn)略號召，推動全民健身，讓健康生活方式融入百姓日常，江西省婦女兒童中心在婦女之家開展了“健康中國行，母親在行動”主題公益活動。本次活動聚焦現(xiàn)代人群健康需求痛點，精心策劃“中醫(yī)理療”“品味生活”“職場活力”三大主題公益服務(wù)，吸引了數(shù)百名社區(qū)居民及上班族熱情參與，現(xiàn)場反響熱烈。

國粹傳承，中醫(yī)理療強(qiáng)代謝

5月13-16日，為期4天的“傳統(tǒng)中醫(yī)理療與健康”公益活動，現(xiàn)場人頭攢動。來自中醫(yī)研究院扁鵲研究所專家團(tuán)隊現(xiàn)場坐診，提供免費中醫(yī)體質(zhì)辨識、穴位按摩推拿體驗。針對辦公室人群常見的久坐代謝慢問題，醫(yī)師們演示了居家可用的穴位按摩技巧和艾灸基礎(chǔ)操作?！拔冶忝?，在醫(yī)生指導(dǎo)下按了一會兒肚子就松軟了不少，還教了我?guī)讉€保暖穴位，真是送到心坎上了！”王阿姨對義診服務(wù)贊不絕口。

品味生活，助享“瘦”

5月20日，“茶飲與生活”主題活動現(xiàn)場，資深專家?guī)碇黝}講座《“食”光有你 “味”愛而至》，用通俗語言講解飲茶與健康的關(guān)聯(lián)及各種體質(zhì)適合飲用哪種類型的茶，破解日常飲茶的常見誤區(qū)?；顒蝇F(xiàn)場不僅設(shè)置了茶品辨別，還指導(dǎo)健康低脂茶點制作，更安排互動問答環(huán)節(jié)，為居民個性化解答日常飲茶的保健及禁忌等實際問題?！霸瓉聿椟c不是不能吃，而是要吃對！”帶著孩子參加的李女士表示，講座內(nèi)容顛覆了她許多固有認(rèn)知，實操性強(qiáng)。

工位方寸間，運動促減脂

6月3日，針對久坐辦公人群定制的“辦公室瑜伽與健康”環(huán)節(jié)掀起了整個活動的高潮。專業(yè)瑜伽導(dǎo)師設(shè)計了一套“座椅瑜伽”速成課程，利用有限空間傳授適合女性朋友的辦公室瑜伽，達(dá)到碎片化運動減脂、緩解肩頸僵硬、改善含胸駝背的微運動。伴隨舒緩音樂，數(shù)十名學(xué)員在導(dǎo)師帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)呼吸調(diào)節(jié)與簡易拉伸，在經(jīng)過90分鐘的體驗后，參與者普遍反饋“沒想到瑜伽利用工作間隙時間就能隨時開練，太適合我們上班族了！”金融從業(yè)者小張興奮地表示。

原標(biāo)題：《健康中國行母親在行動江西省婦女兒童中心開展“健康三部曲”公益活動》

來源：江西女性發(fā)布

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