首頁資訊西安私人健身教練運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)課程

西安私人健身教練運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)課程

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月27日 23:29

營(yíng)養(yǎng)巧搭配

西安高新運(yùn)動(dòng)健身學(xué)院是西北地區(qū)具有大學(xué)環(huán)境的健身學(xué)院，占地十分廣闊，狀似現(xiàn)代化健康活力校園。不管你是學(xué)生還是上班族，或者已經(jīng)有一定健身經(jīng)驗(yàn)的人，只要你有空閑時(shí)間都可以來報(bào)名進(jìn)修。

而其運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)主要是為學(xué)員提供健身的理論知識(shí)科普。涉及主要內(nèi)容包括運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師知識(shí)、減控體重、增肌增重、配餐實(shí)操、和最終考核，課程劃分精細(xì)，是絕大多數(shù)學(xué)員都能接受的。

與明星導(dǎo)師求學(xué)健身營(yíng)養(yǎng)知識(shí)

目標(biāo)人群：學(xué)生兼職，上班族，等零基礎(chǔ)人群；

授課時(shí)長(zhǎng)：3周；

授課方式：明星導(dǎo)師授課；小班體制；私人定制；滾動(dòng)開班；課時(shí)穩(wěn)定，隨時(shí)上課。

健身不只是肌肉運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)也在跳動(dòng)

運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)發(fā)展規(guī)劃運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師必備技能與發(fā)展前景 1課時(shí) 運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ) 能量常識(shí)
七大營(yíng)養(yǎng)素及其與運(yùn)動(dòng)健康的關(guān)系 8課時(shí) 運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)評(píng)估運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)評(píng)估SoAP流程述
體形評(píng)估方法與結(jié)果分析
臘食及營(yíng)養(yǎng)評(píng)估方法與結(jié)果分析 3課時(shí) 減控體重與運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng) 控體重的飲食、運(yùn)動(dòng)及行為三大干預(yù)手段的合理實(shí)施
常見減控體重方法舉例及利弊分析
控體重食譜的計(jì)算與配制 6課時(shí) 增肌增重與運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng) 增肌的要點(diǎn)與難點(diǎn)以及增肌合理營(yíng)養(yǎng)
增肌食講的計(jì)算與配制
高水平增肌者賽前營(yíng)養(yǎng)調(diào)控舉例 3課時(shí) 配餐實(shí)操當(dāng)天自主選擇購買新鮮食材
熟練掌握計(jì)算及利用軟件配制不同目的健身餐
現(xiàn)場(chǎng)動(dòng)手制作指定目的營(yíng)養(yǎng)餐 3課時(shí) 運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)食品的合理選擇與科學(xué)應(yīng)用 4課時(shí) 考核 2課時(shí)

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