人的喜怒哀樂如何影響了身體健康？

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，如果身體部分有發(fā)炎，壓力過大，心情不好的情況下。未來幾天身體的癥狀，會加重幾倍。如果，要是能大哭一場，壓力造成的荷爾蒙會排出體外。

每一種不同的情緒，會對我們的身體產(chǎn)生不同的影響。

我們的思想會自欺欺人，但身體從來不會說謊。

身體忠實(shí)地幫人積壓情緒，真實(shí)的告訴人內(nèi)心的需求。

了解自己身體的最深處積壓，可以幫助自己身體健康平衡，可以幫助自己更好的生活。

假如你與另一個發(fā)生激烈的爭執(zhí)，你會發(fā)出憤怒。心情在問題解決了，第二天就會靜下來。

但是身體會比心情，多花兩倍時間才能夠恢復(fù)。

如果。脾氣歷來火爆，經(jīng)常與人發(fā)生激烈的爭執(zhí)，你的身體恢復(fù)情況，也要比普通人恢復(fù)的要慢很多。

如果，你的壓力過大，短暫的壓力可以持續(xù)數(shù)周時間，為了提高免疫力，提高了抗癌癥分子。

如果，長時間壓力過大。拿正好相反，思維遲鈍，記憶力衰退，思維不嚴(yán)密，連人體費(fèi)生殖系統(tǒng)也會受到嚴(yán)重的影響。

長期壓力下，緊張的狀態(tài)下，過敏反應(yīng)會越來越重。壓力激發(fā)出過敏反應(yīng)，長期壓力會加重倍數(shù)。而長期壓力下也會激發(fā)莫名反應(yīng)，還會加重五倍左右的過敏反應(yīng)。

心里積壓情緒和委屈太多的人，死于心臟病，中風(fēng)和癌癥的概率是其他人的十倍。特別是家庭矛盾后，忍氣吞聲，內(nèi)心憋屈，長期壓力過于積壓的忠實(shí)家庭婦女！

那些，在生氣時喜歡吼叫的，容易情緒爆發(fā)的人，在情緒爆發(fā)幾分鐘后，全身血壓和心跳極數(shù)上升的，心臟病的發(fā)作病，就會提高好幾倍。

愛發(fā)牢騷，和愛壓抑的人。與憤怒動不動幾天發(fā)作的人，同樣問會遭到，身體的免疫系統(tǒng)能力的破壞。同樣對身體無益處。免疫系統(tǒng)能力破壞后，更加的容易，遭到傳染病的侵襲。

所以說每種不同的情緒會對我們的身體產(chǎn)生不同的影響。我們的身體會對我們積壓情緒，他真實(shí)的提醒著，我們要去面對內(nèi)心的需求。了解情緒背后更深一層的思想，幫助我們自己更好生活。

戀愛的人可以在長達(dá)一年內(nèi)促進(jìn)，神經(jīng)因子的生長分泌，神經(jīng)生長因子就是荷爾蒙的物質(zhì)。它能夠幫助神經(jīng)系統(tǒng)再生，并促進(jìn)腦細(xì)胞爆發(fā)而提高記憶力。

同時問會讓兩個人，時刻體會著身心健康的滿足感。兩個人的身心健康狀態(tài)也會變得越來越穩(wěn)定。

抑郁，悲觀和消極，會對身體產(chǎn)生多種傷害，身體里的多巴胺和鈉非態(tài)血青素，和所有跟快樂有關(guān)的物質(zhì)。在心情好時會高，心情低落時，多巴胺和血青素就低，也就無法幫助人類降任何疼痛感了。

這就是患有抑郁癥的患者，為何有各種心理上的疼痛。

開心，大笑，心情愉悅，舒暢等……每當(dāng)人體多分泌令人振奮的內(nèi)啡肽時，它能夠幫助睡眠。那些修復(fù)人體細(xì)胞的激素含量，也就會大大提高。

人在大笑的同時，也會壓制住很多壓力，如心臟病，等病的幾率也會下降。

悲傷，和真心留下的眼淚里，含有與壓力有關(guān)的、大量激素和神經(jīng)物質(zhì)。眼淚是清除有害化學(xué)物質(zhì)的途徑。忍著不哭，也會導(dǎo)致，消化力，記憶力，免疫力的下降，這些都將受到影響。所以，偶爾哭一下，也是對身體有益的。

哭一下排排毒，然后趕緊恢復(fù)平凈。不要讓自己起悲傷情緒的真哭？

否則就是對身體有害了。

嫉妒，嫉妒是萬惡之首。嫉妒混合了恐懼，壓力和憤怒。嫉妒之情，女人比較多。男人是對性能力的質(zhì)疑。

激發(fā)人體的緊急應(yīng)急機(jī)制，嫉妒之火攻心時，血壓，脈搏，腎上腺素和免疫系統(tǒng)都會受到威脅！同時也會讓人倍感焦慮。

"妒"乃萬惡之首，是一種比較高的負(fù)能量。

敵對，個敵意。是引起矛盾的開始。發(fā)怒的當(dāng)下會導(dǎo)致血壓增高，怒火攻心過后的一整個星期里，一想起吵架時情景，身體壓力指數(shù)，就會再次回升。

所以對任何一個人，減少敵意。

擁抱，親吻。催產(chǎn)素是人與人之間親密擁抱，親吻，是生命關(guān)系的起源，戀人之所以渴望擁抱，親吻是催產(chǎn)素再起作用。而人體內(nèi)的催產(chǎn)素含量強(qiáng)升時，會釋放出DHEA，叫總激素。它能延緩衰老，減少壓力，更促進(jìn)細(xì)胞生長或重生。

幸福和愛，感恩和滿足感都會刺激催產(chǎn)素的生成，幸福與開朗，讓心有強(qiáng)烈的歸屬感時，心臟系統(tǒng)就會分泌催產(chǎn)素，心臟就會放松，神經(jīng)也跟著系統(tǒng)放松，壓力得到舒緩。使身體氧氣供養(yǎng)量，大幅度的提高。復(fù)原素也會進(jìn)一步地提高。

人在感恩時，腦電活動和心電波活動都趨于和諧一致狀態(tài)，在這種狀態(tài)下大腦與心臟的效率是才是最高"境界"。

以上這些，就是一個人的喜怒哀樂，影響著，一個的身體健康的根源！

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