目前網(wǎng)上流行一種非常熱火的減肥方法，就是西柚減肥法，不知道大家對這種減肥水果是否有了解，其實(shí)西柚減肥法就是一套每天幫你搭配好的食譜，只是在每餐之中都加入了半個(gè)西柚。在午餐及晚餐中除了西柚，這餐食譜上的食物均可隨意進(jìn)食，直至飽肚為止。就可以達(dá)到輕松的減肥效果。

　　西柚減肥法早餐：

　　1、半個(gè)西柚（可榨汁）無糖。

　　2、兩只雞蛋任何煮法均可。

　　3、兩片煙肉。

　　西柚減肥法午餐：

　　1、半個(gè)西柚（可榨汁）無糖。

　　2、沙律（醬汁不限）。

　　3、肉類（任何煮法均可）。

　　西柚減肥法晚餐：

　　1、半個(gè)西柚（可榨汁）無糖。

　　2、肉類（任何煮法均可）以魚類為佳。

　　西柚減肥法要注意做到以下幾點(diǎn)：

　　1、綠或紅色蔬菜類（可配任何調(diào)味，牛油也可）

　　2、沙律（醬汁不限）

　　3、如有需要每餐只可飲一杯低因咖啡或淡茶。

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