說到Keep的初始印象，很多人可能還停留在那句膾炙人口的Slogan——自律給我自由，但經(jīng)過5年的發(fā)展，Keep已形成獨特的達人文化和內(nèi)容生態(tài)，吸引了一批優(yōu)質(zhì)的健身KOL入駐，也在平臺上生長出一批又一批意見領袖。

這次人物君采訪了5位具有代表性的達人，讓我們一起聽聽他們的故事。

1

自律給我自由

是與Keep結(jié)緣的根本

@Derek大駿

大駿是Keep首支廣告片的開場男主，一位體育出身，營銷畢業(yè)，做過模特，現(xiàn)已成為全網(wǎng)擁有百萬粉絲的健身房老板。

六年級時，大駿因為出色的身體條件入選了上海市田徑隊，但在高中時因為受傷告別了運動員生涯，最終大學時，他進入營銷管理專業(yè)，意外為后期成為一個健身博主打下雙重基礎。

由于顏值身材在線，大駿在大學時就兼職做模特，在圈內(nèi)小有名氣。當Keep在尋找一個專業(yè)跑者拍攝廣告時，他被朋友推薦去試鏡，意外地拿下機會。

同年9月，大駿受邀入駐了Keep。運動員出身又愛健身的他內(nèi)容生產(chǎn)能力極佳，加上對于營銷傳播的敏感，大駿很快就積累了原始粉絲。

“前幾年我用做模特攢下來的錢去創(chuàng)業(yè)，現(xiàn)在已經(jīng)擁有了7家健身工作室，自從在Keep上有粉絲后，不少人來我店里健身打卡，除此之外還有商業(yè)合作的收益?！?/p>

大駿坦白，如果不是Keep的扶持，做健身自媒體是沒在計劃里的事情，包括2019年下半年開啟的達人課程與視頻板塊，Keep都給了流量傾斜，也讓大駿的才華得到了更好的展示。

“自律給我自由”，不僅僅只是一句運動口號，更像是貫穿大駿人生的一種態(tài)度。不管是運動員時期的訓練，模特時期存錢投資開店，還是現(xiàn)在對自己線下門店、自媒體等多項事業(yè)的管理，自律都給了他更多選擇的自由，這也是他與Keep結(jié)緣的根本。

2

成就需要

日復一日的堅持

@自律的王楚仔

楚仔出生在體育世家，爺爺和爸爸都是高校的體育系教授。浙江大學運動科學碩士畢業(yè)的她，可謂是根正苗紅的運動專家。

畢業(yè)后，楚仔去了澳大利亞工作，在給自己的跨境電商業(yè)務運營微信公眾號的時候發(fā)現(xiàn)了自媒體的巨大潛力。結(jié)合自己對運動的喜愛與專長，楚仔開始在抖音上發(fā)布自己的運動訓練教程，很快就成為擁有20多萬粉絲的健身博主。

和許多健身博主不同的是，楚仔很少去健身房，大多在家庭中用小工具完成訓練，但她身材的訓練痕跡卻十分明顯。從運動科學的角度來說，在沒有大重量器械的訓練條件下，達成這樣的效果更需要日復一日的堅持。

“所以我的ID叫自律的王楚仔，因為我的真實生活就是這樣的，所以我可以以很真實、很自然的方式去和粉絲傳遞自律的概念，這和Keep 的Slogan很貼近。”

作為一個人體運動領域的專業(yè)人士，楚仔坦言，在剛畢業(yè)的時候也是跟著Keep進行日常鍛煉?！斑@是一個很專業(yè)的平臺，上面的動作庫比較全面，所以當Keep邀請我入駐的時候，我感受到了被認可。”

楚仔覺得，在其他平臺做健身內(nèi)容要花費很多不必要的精力抓熱點搶流量，而在Keep只要認認真真做好健身的內(nèi)容就行了，因為Keep的用戶都是垂直的，并且從提問就可以看出——大家都把健身視頻看完了，這也讓她很有成就感。

現(xiàn)在楚仔的免費課程數(shù)據(jù)效果好，在活動期間都能登頂榜單。Keep粉絲的增長也讓她的社群人氣暴增，反哺了她原本的跨境電商，帶來了許多品牌合作機會。

3

用專注把瑜伽理念

傳給更多人

@YogawithJava

93年出生的Java曾是人力資源行業(yè)的從業(yè)者。在做獵頭時期，工作壓力大，她選擇用瑜伽來釋放壓力。“每次練完就神清氣爽，加班狀態(tài)也很好?！?/p>

這個階段的練習也培養(yǎng)了Java對瑜伽的興趣，越練越著迷，索性考了專業(yè)資質(zhì)，成為一名全職的瑜伽老師。

一次偶然隨手發(fā)布的瑜伽小視頻，讓她收獲了不小人氣和網(wǎng)友的認可，隨后她開始規(guī)律性地產(chǎn)出更多瑜伽的內(nèi)容，把瑜伽推廣給更多人。

也有朋友和她說，可以把精力多多放在自媒體上，爭取早日變現(xiàn)。但Java不這樣認為，她認為對運動專業(yè)的態(tài)度是第一，積極學習，向大眾傳遞健康的觀念是她認為的重點。

這也是她從B站入駐Keep的原因?！拔液茉缇椭繩eep了，隔段時間去看看，就會發(fā)現(xiàn)他們在內(nèi)容豐富度、專業(yè)度上又進步了很多?！?/p>

Java在Keep上更新自己的視頻內(nèi)容，和其他平臺最大的不同是，她不必為了維護粉絲關系，在視頻里加很多社交和娛樂的部分，因為Keep的用戶就是沖著專業(yè)健身來的。短短兩個月，Java發(fā)布的瑜伽課程就有上萬人跟著練習。

“我最開心的一件事情就是收獲了很多認可我的人，然后也有一些上海本地的粉絲加我微信，線下來找我上課，和我分享他們的變化?！盝ava希望，未來可以結(jié)合新的健身理念，在Keep做出自己的課程體系，帶領更多的人一起健康打卡。

4

不擼鐵的設計師

不是好中年人

@Midori

“不擼鐵的設計師不是好中年人”這是Midori對自己的一句話簡介。

在成為一個健身博主之前，Midori曾是服裝設計專業(yè)的學生，規(guī)律健身讓她獲得好身材，于是開始在小紅書上分享自己的健身打卡，逐漸積累了粉絲。為了給粉絲提供更專業(yè)的內(nèi)容，她辭去原來的工作并考取了高含金量的健身教練證書。

當Keep來邀請入駐的時候，Midori感覺得到被認可了。“因為我本來就是做運動垂直方面的，如果一個高知名度的運動軟件能認可我的內(nèi)容，是很自豪的?！?/p>

從那以后Midori提高了對自己視頻的要求，因為Keep對發(fā)布課程的達人都有資質(zhì)審核、課程審核。用戶也都是沖著運動的內(nèi)容來的，會帶著目的性很強的審視眼光。

憑借設計師良好的審美，專業(yè)健身教練的深度內(nèi)容，Midori在Keep積累了30萬粉絲，發(fā)布的動態(tài)、課程在站內(nèi)很受歡迎，多次沖上課程每周熱榜。

健身對Midori的影響不僅僅停留在生理健康層面，也影響到了職業(yè)的選擇。“我現(xiàn)在有3份工作，一是和朋友合伙做服裝設計，二是做博主，三是成為lululemon的產(chǎn)品教育專家?！?/p>

這一切都是健身帶來的狀態(tài)變化，“因為自律才能有更多選擇，選擇做自己喜歡的事就是自由?！?/p>

5

運動像一束光

讓我開啟全新的人生

@小A

誰都不會想到，在Keep擁有132萬粉絲，元氣滿滿的小A老師，曾經(jīng)是一個病到只能專心休養(yǎng)的服裝廠老板。

那時，外貿(mào)服裝的工作給了小A很大的成就感，但通宵達旦的高壓工作讓小A身體健康直線下降，消瘦成了76斤的紙片人。

去健身房做體測時，連一個跪姿俯臥撐都做不起來。“你是我見過最弱的女生”健身教練的這句評價深深刺痛了她，也激勵了她通過運動改善身體的決心。

但雪上加霜的是，小A的身體開始變得更糟，她告別服裝廠合伙人的位置，來到海南專心休養(yǎng)。那時起，小A也開始跟著Keep訓練、打卡。

8個月來，在Keep粉絲的加油打氣下，小A堅持健康的作息和運動，實現(xiàn)了醫(yī)學上的恢復。“有段時間我斷更了，泄氣的時候登上Keep，發(fā)現(xiàn)好多人在給我留言鼓勵，就好像在黑暗里面，有一束光想拉著我走出來，真的幫助了我很多?！?/p>

從海南回來后，小A下定決心轉(zhuǎn)行——轉(zhuǎn)到給她力量的健身行業(yè)去，把能量傳給更多人。她考了普拉提和私人教練的認證，至今為止已積累了7000多個小時的授課經(jīng)驗，在Keep上也產(chǎn)出了大量專業(yè)的健身內(nèi)容，還愛上了跳傘、沖浪等戶外運動。

“是Keep和Keep上的粉絲讓我走出了人生低谷，讓我整個人變得很有朝氣，讓我每天醒來都覺得世界很新鮮。”小A說，Keep除了是一個專業(yè)的運動垂直平臺，也是一個能給人力量的地方，她希望可以把自己汲取到的再放大，傳遞給更多人。

自2015年上線以來，Keep 已經(jīng)成為具有代表性的垂直健身平臺，也匯聚了 2200 多位運動達人，生產(chǎn) PUGC 課程內(nèi)容超過了 1000 套，在帶給用戶豐富的運動體系的同時，“自律給我自由”的信念也吸引了很多價值觀相似的達人和用戶進駐，這也為Keep平臺注入了源源不斷的力量。

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