吃了一年減肥產(chǎn)品后的真實(shí)反饋
減肥這件事，最難的就是管住嘴。不過(guò)，其實(shí)只要選對(duì)了減肥產(chǎn)品，減肥真的可以事半功倍哦！具體效果因人而異，大家還是要理性選擇。
皇漢堂小粉丸
這個(gè)小粉丸在網(wǎng)上火了好幾年了，我和我對(duì)象都試過(guò)。說(shuō)實(shí)話，它治便秘確實(shí)有點(diǎn)效果，但想靠它減肥就別想了。我們倆都有點(diǎn)依賴性，不吃就會(huì)便秘，便秘了還得吃它，簡(jiǎn)直是個(gè)死循環(huán)…
卡爾卡阻斷劑
這是國(guó)外的一個(gè)老品牌，吃了一段時(shí)間，我瘦了16.5斤！我和我對(duì)象還有要辦婚禮的朋友都試過(guò)它，效果真的不錯(cuò)。吃油膩食物或者高碳水高熱量食物前吃兩粒，隨便吃吃吃還能掉秤不反彈，而且對(duì)身體也沒(méi)什么負(fù)擔(dān)。
日本ISDG酵素
這個(gè)酵素?fù)?jù)說(shuō)能提高代謝，但我覺(jué)得它主要是幫助排便。吃多了不控制飯量，還是會(huì)漲胖。想靠它掉秤，可能有點(diǎn)難。
奧利司他排油丸
這個(gè)真的很火，我和我對(duì)象都吃過(guò)。確實(shí)能掉秤，但同時(shí)噴油也很嚴(yán)重，真的很尷尬。吃多了對(duì)身體也有影響，大家還是要慎重。
vitobest白蕓豆
這個(gè)只對(duì)油膩食物有用，對(duì)碳水化合物沒(méi)啥效果。但我平時(shí)碳水吃得多，所以還是試了一下。怎么說(shuō)呢，它更多的是一種心理安慰，吃了它就不會(huì)胖，畢竟也不便宜，但體重并沒(méi)有什么變化。
碧生源減肥茶
早上起來(lái)空腹喝一杯，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)排便，減少宿便。對(duì)減肥本身沒(méi)什么太大幫助，但排宿便效果不錯(cuò)。不要相信那些無(wú)良商家的吹噓哦～

總之，減肥還是要靠健康飲食和運(yùn)動(dòng)，減肥產(chǎn)品只能輔助，不能完全依賴。希望大家都能找到適合自己的減肥方法，健康瘦身！

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