自制無(wú)糖酸奶，健康瘦身新選擇！
想要減肥瘦身？自制無(wú)糖無(wú)添加酸奶是你的好幫手！
原料準(zhǔn)備：1L牛奶，1g酸奶發(fā)酵乳
工具：酸奶機(jī)
步驟如下：
1?? 清潔酸奶機(jī)，確保無(wú)油無(wú)水；
2?? 將牛奶和發(fā)酵乳混合，攪拌均勻；
3?? 選擇酸奶模式（微酸、標(biāo)準(zhǔn)、酸），發(fā)酵8-10小時(shí)；
4?? 發(fā)酵完成后，取出酸奶，室溫放置后冷藏；
5?? 享用時(shí)，可加入水果（西瓜、獼猴桃、蘋(píng)果、香蕉、草莓）
溫馨提示：
選擇低脂牛奶，更適合減肥；
全程無(wú)糖無(wú)添加劑，熱量低，適合作為瘦身飲品；
請(qǐng)?jiān)?-6天內(nèi)食用完畢，以確保最佳風(fēng)味。
享受健康瘦身的同時(shí)，也別忘了享受自制酸奶的樂(lè)趣！

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