乳腺萎縮干癟可通過適當(dāng)運動、合理飲食、藥物治療等方式調(diào)理。

1、適當(dāng)運動：可以根據(jù)自身的情況多做運動，比如擴胸運動、打羽毛球、游泳等，這些運動可以加強胸部的肌肉，增加胸部的支撐力，使胸部的肌肉組織變得更加彈性。

2、合理飲食：要多補充蛋白質(zhì)及維生素含量比較豐富的食物，比如瘦肉、魚肉、牛奶、西紅柿等，補充機體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，使較多的脂肪分布在乳房部位，能夠改善乳腺萎縮的情況。

3、藥物治療：如果是由雌激素水平下降引起的乳腺萎縮，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予雌激素藥物治療，比如尼爾雌醇片、結(jié)合雌激素片、戊酸雌二醇片/雌二醇環(huán)丙孕酮片等，補充體內(nèi)所需要的雌激素，恢復(fù)乳房部位的彈性。

具體的治療方案需要前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生，由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)自身的情況來制定。也要注意休息，做好乳房部位的護理，經(jīng)常使用溫水清洗。

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