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點(diǎn)穴療法：隨時(shí)隨地自我治療的秘密武器

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月13日 23:06

點(diǎn)穴療法：隨時(shí)隨地自我治療的秘密武器
點(diǎn)穴療法，也被稱為指針療法或指壓療法，是一種簡(jiǎn)單而有效的自我治療方法。通過使用手指在特定的穴位或部位進(jìn)行點(diǎn)、按、掐、叩等手法，配合揉、推、撥等輔助手法，可以達(dá)到防治疾病的目的。

好處：
簡(jiǎn)單易學(xué)：只需用手指，隨時(shí)隨地可以進(jìn)行自我治療。
效果顯著：點(diǎn)穴療法安全且效果顯著。

注意事項(xiàng)：
指力要沉、實(shí)、耐久，肩、肘、腕關(guān)節(jié)配合要靈活。
穴位（或部位）要準(zhǔn)確，刺激的輕重緩急要分清。

選穴三原則：
病癥反應(yīng)點(diǎn)（痛點(diǎn)）定穴。
敏感反應(yīng)點(diǎn)定穴。
循經(jīng)脈取穴。

案例分享：
在足療中，很多客人膝蓋以下的腿腳出現(xiàn)水腫。我發(fā)現(xiàn)很多按摩師使用不同的手法來(lái)消除水腫，當(dāng)時(shí)效果明顯，客人也很滿意。然而，當(dāng)客人找到我按摩時(shí)，他們不再換其他技師，一直約我按摩。為什么呢？

原因：
因?yàn)槲抑饕褂昧艘粋€(gè)其他按摩師沒有用的手法——掐（或切）。這個(gè)手法主要是破壞水腫的結(jié)構(gòu)，從而更有效地消除水腫。

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