女性健康

刮痧是很多女性都常用的保健方法， 夏天頭暈發(fā)熱、四肢無(wú)力、噁心想吐中暑了， 背部刮痧可以快速幫助女性朋友緩解中暑癥狀。 那麼， 背部刮痧有什麼好處呢?

背部刮痧的好處

1、 活血祛瘀

刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張， 使組織間壓力得到調(diào)節(jié)， 以促進(jìn)刮拭組織周圍的血液迴圈。 增加組織流量， 從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

2、防病保健

背部刮痧療法對(duì)疼痛性疾病， 感冒發(fā)熱， 亞健康狀態(tài)， 防病保健以及輕度臟腑功能失調(diào)有很好的療效。

3、舒筋通絡(luò)

背部刮痧， 消除了疼痛病灶， 肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以鬆弛， 則疼痛和壓迫癥狀也可以明顯減輕或消失， 同時(shí)有利於病灶修復(fù)。

4、排除毒素

刮痧過(guò)程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血， 血管神經(jīng)受到刺激使血管擴(kuò)張， 血流及淋巴液增快， 吞噬作用及搬運(yùn)力量加強(qiáng)， 使體內(nèi)廢物、毒素加速排除，

從而使血液得到淨(jìng)化， 增加了全身抵抗力， 可以減輕病勢(shì)， 促進(jìn)康復(fù)。

5、扶正祛邪

刮治病變相應(yīng)腧穴的皮膚， 使之出現(xiàn)青、紫充血的痧痕， 使腠理得以開啟疏通， 將滯於經(jīng)絡(luò)腧穴及相應(yīng)組織、器官內(nèi)的風(fēng)、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達(dá)於外， 使經(jīng)絡(luò)得以疏通。

6、減肥

刮痧減肥的同時(shí)應(yīng)囑患者加強(qiáng)體育鍛煉， 注意合理飲食， 少食高脂、高糖、高熱量的食物， 多食蔬菜水果。 節(jié)食減肥不宜急於求成， 盲目減少飲食， 否則急劇限制飲食， 嚴(yán)重者可失水、電解質(zhì)紊亂、酮中毒， 甚至心肌梗塞、腦血栓形成。 背部刮痧需要堅(jiān)持， 每天一次， 效果看得見。 一般堅(jiān)持刮痧三天至一周， 便秘就能得到一定程度的改善。

堅(jiān)持半個(gè)月至一個(gè)月， 就能明顯感覺身體輕盈， 腹部贅肉減少。

刮痧的禁忌

1、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫(yī)刮痧療法， 否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口感染和擴(kuò)散。 急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止中醫(yī)刮痧療法， 因?yàn)橹嗅t(yī)刮痧療法會(huì)加重傷口處的出血。

2、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。 因?yàn)橹嗅t(yī)刮痧療法會(huì)使人皮下充血， 促進(jìn)血液迴圈， 這會(huì)增加心、肺、肝、腎的負(fù)擔(dān)， 加重病情。

3、患有皮膚潰瘍等皮膚?。阂?yàn)楣勿鹨纹つw表層， 若有潰瘍， 容易破裂感染， 加重病情。

4、患有血友病或白血?。河伸豆勿饡?huì)使局部充血， 血小板少者應(yīng)慎刮。 需要刮痧的部位有外傷：比如手臂挫傷、背部破皮或腿部骨折等。

5、孕婦：特別是腹部、腰骶部等部位不能刮痧， 否則容易引起流產(chǎn)。

6、下肢靜脈曲張患者：此類人群最好不刮痧， 若要刮痧也應(yīng)謹(jǐn)慎， 刮拭方向應(yīng)從下向上， 手法儘量放輕。 刮痧會(huì)引起局部疼痛感， 刮痧後不注意避風(fēng)寒會(huì)導(dǎo)致感冒等。 上面為大家介紹背部刮痧的好處及禁忌， 背部刮痧能幫助我們排毒、疏通經(jīng)絡(luò)， 但是皮膚潰瘍者不適宜刮痧。

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