10月12日至10月25日，昌平區(qū)將組織實施2023年四、六、八年級國家學(xué)生體質(zhì)健康統(tǒng)測。

體測項目設(shè)置是否合理？如何避免體育鍛煉的功利化？學(xué)生和家長該做哪些準備？針對體測過程中，家長們普遍關(guān)心的問題，有關(guān)專家進行了解答，一起來看↓↓

BMI值與體育中考掛鉤合理嗎？

在體測過程中，有家長質(zhì)疑，孩子還在生長期，將“體重指數(shù)”（BMI）和體育中考掛鉤是否合理？

對此，北京體育大學(xué)中國運動與健康研究院副院長張一民教授表示，BMI測試對于體質(zhì)健康有其意義。BMI測試是身體質(zhì)量指數(shù)的簡稱，其計算公式為：BMI=體重(kg)/身高(㎡)。通俗地說，BMI是判斷我們每個人是否屬于超重、肥胖和消瘦的最常用簡易指標(biāo)。中國肥胖問題工作組的研究表明：BMI增高，高血壓、冠心病和腦卒中、糖尿病等發(fā)病率也會隨之上升，超重和肥胖是高血壓、冠心病和腦卒中發(fā)病的獨立危險因素。該指數(shù)每增加2，高血壓、冠心病、缺血性腦卒中的相對危險分別增加15.4%、6.1%和18.8%。所以，將BMI納入測試體系，其目的就是提醒每位家長和孩子，從小要將自己的體重控制在一個合理的范圍，養(yǎng)成合理膳食，科學(xué)運動的健康理念，避免慢性病的發(fā)生。

有些家長認為肥胖受遺傳因素影響，那么青少年身高、體重與遺傳有多大關(guān)系呢？張一民教授表示，遺傳學(xué)的基本理論提出，我們每個人后天表現(xiàn)出來的各種性狀特征，比如身高、體重，與先天因素，比如基因，存在一定的關(guān)系。采用雙胞胎作為研究對象的結(jié)果提示，青少年身高的自然增長與先天因素的關(guān)系，男生為70%～80%，女生為80%～90%；體重受先天因素影響程度就低多了，男生為50%～60%，女生40%～50%。也就是說，孩子的身高與遺傳關(guān)系大，但也不是百分之百受遺傳因素影響，也會受到營養(yǎng)攝入和體育鍛煉等因素影響。體重與遺傳有關(guān)系，但與孩子后天體重的變化與生活方式，比如偏食、暴飲暴食、睡眠不足，缺乏體育鍛煉等關(guān)系較大。因此，積極參加體育鍛煉有利我們每個人的體重控制。

在體測中，肥胖的孩子是不是必然吃虧？

張一民教授表示，教育部2014年公布的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準》中，將BMI劃分標(biāo)準分為三級，正常為100分，超重（低體重）為80分，肥胖為60分。最后按照15%的權(quán)重系數(shù)換算為100分。同理，肺活量的權(quán)重也是15%。一般而言，BMI高的孩子，意味著體重大，肺的容積也大，即肥胖的孩子，肺活量也大，而且心肺功能與體育鍛煉關(guān)系密切，經(jīng)常鍛煉的孩子，肺活量也大?？梢?，孩子胖一點，體質(zhì)測試并不必然拉下分，關(guān)鍵是看所有指標(biāo)的整體評價。

張一民教授也提醒家長，若身高不變，體重越大，BMI值就越高，孩子從小存在青春期高血壓、血脂代謝異常等的可能性就越高，嚴重的可能還會誘發(fā)成為“小糖人”，即糖尿病低齡化。“建議家長們不用太焦慮BMI這一個指標(biāo)，BMI是對孩子健康預(yù)警的一個提示性指標(biāo)，家長們應(yīng)該多多鼓勵和引導(dǎo)孩子從小養(yǎng)成合理膳食、充足睡眠、科學(xué)運動等健康的生活習(xí)慣?！?/p>

儀器測試太嚴格？

結(jié)果爭議如何處理？

有家長質(zhì)疑，儀器設(shè)備測試導(dǎo)致仰臥起坐計數(shù)有誤差怎么辦？

目前各區(qū)根據(jù)實際，采用人工測試或者儀器設(shè)備測試，采用儀器設(shè)備測試的，要求保證設(shè)備精準性。同時，輔以人工計數(shù)，確保測試準確性。當(dāng)計數(shù)出現(xiàn)不一致時，要通過錄像回放等方式進行仲裁。能進入考場的儀器設(shè)備是符合要求的，家長可以放心。

體質(zhì)健康測試統(tǒng)測的目的是為引導(dǎo)孩子科學(xué)鍛煉、堅持鍛煉，家長和孩子們不必為何種測試方式而焦慮，只要平和心態(tài)，主動科學(xué)鍛煉，一定能取得理想成績。各區(qū)各考點也設(shè)有現(xiàn)場爭議處理和仲裁機制，便于及時解決問題，最大限度保障測試結(jié)果公平公正。此外，體測現(xiàn)場也有本校老師帶隊，他們會和家長一樣關(guān)注孩子取得理想成績，維護孩子的切身利益。

體育“卷”起來了

如何避免功利化？

四、六、八年級的體質(zhì)健康測試統(tǒng)測成績將作為過程性考核部分的分數(shù)納入中考體育總成績讓不少家長和考生擔(dān)憂體育考試會越來越“卷”。對此，有關(guān)專家表示，首先要去關(guān)注和理解體育與健康測試考察的是什么？應(yīng)該是孩子們的運動習(xí)慣，健康的素養(yǎng)和鍛煉的效果。而運動的效果是需要堅持的，也是在堅持和可持續(xù)中取得效果的。

其次從考察的標(biāo)準來看，這一次體質(zhì)健康測試統(tǒng)測的標(biāo)準是國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準，就是希望絕大多數(shù)孩子都能夠達到國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準，其實這個標(biāo)準大家只要能達到良好即是滿分，不必那么焦慮。

第三，對家庭來說，家長也要鼓勵孩子去運動，走向戶外，擁抱陽光，最好是家長能夠陪伴孩子，小手拉大手，和孩子一起運動，在整個家庭中形成堅持健康第一的理念和家庭氛圍。

體測在即

學(xué)生和家長該做好哪些準備？

目前，各區(qū)正在陸續(xù)進行四、六、八年級的體測，學(xué)生和家長應(yīng)該做好哪些準備？備考時又該注意些什么？對此，專家表示最重要的準備在日常。

體測并不難，測試區(qū)分度體現(xiàn)在日常堅持上。堅持的好，孩子們都會有理想的成績，區(qū)分度自然就小。

其次，安全很重要。體育的加強是循序漸進的過程，如果備考的鍛煉大大高于孩子日常練習(xí)的強度，身體會疲勞，甚至有安全風(fēng)險，萬一臨考前受傷就得不償失了。

最后，心態(tài)要平和。專家特別提醒家長，不要去參加社會上良莠不齊的，或者是非官方組織的一些模擬測試，以免會誤導(dǎo)孩子。

統(tǒng)測是各區(qū)教委組織實施，非經(jīng)批準，任何組織和機構(gòu)不得組織模擬測試。

END

素材來源：北京考試報

編：紀茹馨

審：婉秋

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