懷孕了不能吃哪些東西

2020-11-19 收聽量：33440

女性懷孕了不能吃的東西一般有以下幾種。
懷孕以后要注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配，不挑食、不偏食。懷孕期間理論上來說是沒有特別忌口的，除非是對食物有過敏，所以食物的品種要多樣均衡地?cái)z入，以保證膳食均衡，還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。
另外，在懷孕以后要格外注意飲食的安全性，比如生肉不能吃，此外，螃蟹、柿子等涼性的食物建議要少吃，桂圓等燥性的食物也建議少吃，辣椒、生姜等辛辣刺激性的食物，也要少吃。

懷孕

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