首先，如果你想真正學(xué)習(xí)瑜伽可以排除：1. 健身房大課。 2. 自己在家練習(xí)。
健身房的瑜伽大多數(shù)都是健身房的營(yíng)銷噱頭，一個(gè)真正有經(jīng)驗(yàn)的好老師，是不會(huì)選擇在健身房上大課的，所以你所見(jiàn)的大多數(shù)健身房的老師可能都是剛剛上手的新手老師，這些老師對(duì)教學(xué)沒(méi)有足夠經(jīng)驗(yàn)，再加上幾十個(gè)人的大課，每個(gè)人水平層次不齊，老師很難保證每一個(gè)人的練習(xí)效果，一段時(shí)間以后你會(huì)發(fā)現(xiàn)，除了留點(diǎn)汗并沒(méi)有效果，而且如果你在沒(méi)有專業(yè)老師防護(hù)的情況下不小心受傷，那就是得不償失。
有些會(huì)選擇在家自己練習(xí)，如果你的沒(méi)有一些對(duì)瑜伽正確的認(rèn)識(shí)，一些基礎(chǔ)，在家練習(xí)也容易受傷，很多人在練瑜伽的過(guò)程中受傷，在沒(méi)有專業(yè)防護(hù)的情況下不建議小白自己在家練習(xí)。
一家專業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，可能是你最好的選擇。專業(yè)不是面積有多大，裝修有多豪華。而是一看老師的經(jīng)驗(yàn)，二看是否有完善的教學(xué)體系。
其次，從以下幾個(gè)點(diǎn)來(lái)選擇學(xué)校
1. 看口碑
金杯銀杯，不如老百姓的口碑。一個(gè)品牌的形成到發(fā)展，一定是有他的道理的。一定要去了解學(xué)員評(píng)價(jià)，了解這家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)在行業(yè)中的口碑如何，每年培訓(xùn)人數(shù)如果遞增的培訓(xùn)學(xué)校一般都不會(huì)差。
2. 看師資力量，學(xué)校的運(yùn)營(yíng)時(shí)間
俗話說(shuō)，名師出高徒。師資力量作為重要考察部分是必不可少的，只有優(yōu)質(zhì)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)才能吸引高質(zhì)量的培訓(xùn)教師，才能學(xué)到好的技術(shù)和知識(shí)。一定要看它教師團(tuán)隊(duì)有多少老師，是否各個(gè)方面的老師都有，這些老師的專業(yè)水平、過(guò)往經(jīng)歷、資格證書(shū)、執(zhí)教教齡等等。
如果經(jīng)營(yíng)時(shí)間久，證明有群眾基礎(chǔ)。 剛開(kāi)的，管理多數(shù)是亂的沒(méi)理順，課程體系也沒(méi)搭建出來(lái)。 假如是大規(guī)模的連鎖機(jī)構(gòu)，如果發(fā)展速度快，開(kāi)店速度快的，一般是以銷售為主的品牌，以我們多年的經(jīng)驗(yàn)，一個(gè)優(yōu)秀的瑜伽老師快的一年，慢的三年才能培育一個(gè)。
快餐式的開(kāi)店速度，老師哪來(lái)呢，老師們都忙著派單，做銷售去了，哪里有時(shí)間好好上課呢。
3. 授課內(nèi)容
對(duì)瑜伽有所了解的人都知道，瑜伽不只有體位的練習(xí)。瑜伽涵蓋范圍之廣，涉及瑜伽哲學(xué)、體位法、調(diào)息冥想、清潔術(shù)、瑜伽飲食、瑜伽生理學(xué)、收束和手印等等。
但做一名瑜伽老師，如何自然而有魅力地呈現(xiàn)，不知不覺(jué)地帶領(lǐng)學(xué)生走向精微層面，讓人愛(ài)上它，才是高超的本領(lǐng)。
好的授課，充滿了體察、驗(yàn)證和探索，它包含著超凡的洞察身體構(gòu)造的能力，能最好地引導(dǎo)學(xué)生探究身體內(nèi)在的秘密。而且，它客觀、科學(xué)，不帶任何主觀色彩，且與宗教無(wú)關(guān)。
老師們?cè)谝环N默契的溝通中保持高度的集中，足夠的耐心，讓你打破舊的運(yùn)動(dòng)模式和思維模式，準(zhǔn)確、完整地感知身體的進(jìn)步和覺(jué)知。
感知自己、洞見(jiàn)自己，從而自然而然地接納自己，毫無(wú)壓力地變成對(duì)自身的調(diào)整。這才是瑜伽的本意。
4、看認(rèn)證
經(jīng)過(guò)數(shù)十年的發(fā)展，大家已經(jīng)開(kāi)始對(duì)于“證書(shū)”一事回歸理性。能清楚地講清證書(shū)含義以及含金量，不夸大，不浮夸，也是作為瑜伽人，選擇瑜伽機(jī)構(gòu)的一個(gè)判斷點(diǎn)。現(xiàn)在市場(chǎng)上，沒(méi)有國(guó)際認(rèn)可的資質(zhì)，即使是印度本土的學(xué)院，也不算有。所以，不要迷信認(rèn)證和比賽獎(jiǎng)牌。
5. 畢業(yè)之后的就業(yè)支持力度
畢業(yè)之后會(huì)不會(huì)還有沒(méi)有的提升途徑，一家好的瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，會(huì)提供優(yōu)秀學(xué)員留校實(shí)習(xí)、推薦就業(yè)的機(jī)會(huì)；更會(huì)提供新老校友的答疑解惑、課程返修、繼續(xù)深造等畢業(yè)后支持，而不是在招聘軟件上給你投個(gè)簡(jiǎn)歷，你自己去面試吧.
選擇大于努力，一個(gè)好的選擇，會(huì)讓你擁有一份完全不一樣的人生.
瑜伽教練培訓(xùn)，值得你去選擇!

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