首先，如果你想真正學習瑜伽可以排除：1. 健身房大課。 2. 自己在家練習。
健身房的瑜伽大多數都是健身房的營銷噱頭，一個真正有經驗的好老師，是不會選擇在健身房上大課的，所以你所見的大多數健身房的老師可能都是剛剛上手的新手老師，這些老師對教學沒有足夠經驗，再加上幾十個人的大課，每個人水平層次不齊，老師很難保證每一個人的練習效果，一段時間以后你會發(fā)現，除了留點汗并沒有效果，而且如果你在沒有專業(yè)老師防護的情況下不小心受傷，那就是得不償失。
有些會選擇在家自己練習，如果你的沒有一些對瑜伽正確的認識，一些基礎，在家練習也容易受傷，很多人在練瑜伽的過程中受傷，在沒有專業(yè)防護的情況下不建議小白自己在家練習。
一家專業(yè)的培訓機構，可能是你最好的選擇。專業(yè)不是面積有多大，裝修有多豪華。而是一看老師的經驗，二看是否有完善的教學體系。
其次，從以下幾個點來選擇學校
1. 看口碑
金杯銀杯，不如老百姓的口碑。一個品牌的形成到發(fā)展，一定是有他的道理的。一定要去了解學員評價，了解這家培訓機構在行業(yè)中的口碑如何，每年培訓人數如果遞增的培訓學校一般都不會差。
2. 看師資力量，學校的運營時間
俗話說，名師出高徒。師資力量作為重要考察部分是必不可少的，只有優(yōu)質的培訓機構才能吸引高質量的培訓教師，才能學到好的技術和知識。一定要看它教師團隊有多少老師，是否各個方面的老師都有，這些老師的專業(yè)水平、過往經歷、資格證書、執(zhí)教教齡等等。
如果經營時間久，證明有群眾基礎。 剛開的，管理多數是亂的沒理順，課程體系也沒搭建出來。 假如是大規(guī)模的連鎖機構，如果發(fā)展速度快，開店速度快的，一般是以銷售為主的品牌，以我們多年的經驗，一個優(yōu)秀的瑜伽老師快的一年，慢的三年才能培育一個。
快餐式的開店速度，老師哪來呢，老師們都忙著派單，做銷售去了，哪里有時間好好上課呢。
3. 授課內容
對瑜伽有所了解的人都知道，瑜伽不只有體位的練習。瑜伽涵蓋范圍之廣，涉及瑜伽哲學、體位法、調息冥想、清潔術、瑜伽飲食、瑜伽生理學、收束和手印等等。
但做一名瑜伽老師，如何自然而有魅力地呈現，不知不覺地帶領學生走向精微層面，讓人愛上它，才是高超的本領。
好的授課，充滿了體察、驗證和探索，它包含著超凡的洞察身體構造的能力，能最好地引導學生探究身體內在的秘密。而且，它客觀、科學，不帶任何主觀色彩，且與宗教無關。
老師們在一種默契的溝通中保持高度的集中，足夠的耐心，讓你打破舊的運動模式和思維模式，準確、完整地感知身體的進步和覺知。
感知自己、洞見自己，從而自然而然地接納自己，毫無壓力地變成對自身的調整。這才是瑜伽的本意。
4、看認證
經過數十年的發(fā)展，大家已經開始對于“證書”一事回歸理性。能清楚地講清證書含義以及含金量，不夸大，不浮夸，也是作為瑜伽人，選擇瑜伽機構的一個判斷點?，F在市場上，沒有國際認可的資質，即使是印度本土的學院，也不算有。所以，不要迷信認證和比賽獎牌。
5. 畢業(yè)之后的就業(yè)支持力度
畢業(yè)之后會不會還有沒有的提升途徑，一家好的瑜伽導師培訓機構，會提供優(yōu)秀學員留校實習、推薦就業(yè)的機會；更會提供新老校友的答疑解惑、課程返修、繼續(xù)深造等畢業(yè)后支持，而不是在招聘軟件上給你投個簡歷，你自己去面試吧.
選擇大于努力，一個好的選擇，會讓你擁有一份完全不一樣的人生.
瑜伽教練培訓，值得你去選擇!

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