任通 Ton
BODYCOMBAT、BODYPUMP、CXWORX、
LES MILLS GRIT、BODYBALANCE認證教練
THE ONE 2019 「最佳魅力獎」獲得者
THE ONE 2019 總決賽10強選手之一
中健健身團操教練
前不久，來自中健健身的團操教練任通在THE ONE 2019總決賽中，憑借出色的表現(xiàn)榮登10強榜單！在恭喜他的同時，相信很多朋友想要更多了解這位優(yōu)秀教練背后的故事。今天，我們重溫一下對任通教練的專訪，希望大家通過這篇專訪可以更深入的了解這位深受大家喜愛的教練！
Q：什么時候開始健身的呢？開始健身的原因是什么？
A：“我上大學(xué)是學(xué)的是建筑專業(yè)，在大二的時候，我從網(wǎng)絡(luò)上看到一些健身明星的圖片和視頻，看到他們清晰的肌肉線條，特別向往和羨慕，又看了一下自己肚子上的肥肉……當時就暗自下定決心，以他們?yōu)槟繕碎_始健身。后來我來到這里，選擇做一名健身教練！”
Q：如何理解健身教練這個職業(yè)？
A：“我覺得，健身教練首先要樂于去分享知識、幫助他人。健身教練既承擔著一名老師的角色，也是一個稱職的朋友，本身又是一位訓(xùn)練者。把兩者完美結(jié)合起來，才算是一名真正優(yōu)秀的健身教練！”
Q：分享一下與會員之間相處的感悟吧。
A：“我有很多忠實的會員朋友，我的每一堂課他們都會來上，慢慢的你會看到他們技術(shù)在提升，身材越發(fā)標準，直到最后他們中有些人也成為了一名教練，自己心里就會特別有成就感，能幫助更多的人去愛上健身，成為生命的一部分。當然，也有不開心的事，就是每次上課有種被監(jiān)工的感覺，不敢偷懶哈哈！”
Q：有什么經(jīng)驗和心得想分享給正在健身、和想要步入健身行列的朋友？
A：“我最想說的就是，參與健身可能在你最開始的時候會讓你恐懼，健身一段時間可能你會碰到瓶頸，你會懷疑沒有效果，你會想要放棄……但是記得，在你想要放棄的時候，想一下當初自己為什么要開始，想一下你的目標，看一下自己的贅肉，然后繼續(xù)拿起啞鈴。健身是一段遠行，堅持才會看到終點！”
Q：給大家分享一下自己的生活吧！
A：“生活中我是一個比較隨性的人，喜歡騎機車去戶外享受風和自由，喜歡去旅游品嘗各地美食，喜歡聽音樂、打籃球、玩游戲。當然作為一名對自己嚴格要求的教練，無論在哪里，無論出差還是休假，都會去找到一家中健健身進行訓(xùn)練！訓(xùn)練讓我感覺到踏實，愉快！”
健身是一段遠行，堅持才會看到終點
FITNESS LIFE
相信你一定會發(fā)現(xiàn)，每一位光鮮亮麗的健身教練背后，都有不為人知的默默堅持與付出，他們首先在塑造更好的自己，進而去塑造更好的你們，這是一種職業(yè)精神，更是一種人生信念！他們在生活中都是充滿正能量，用最美的姿態(tài)和最佳的狀態(tài)，將健身之美傳遞給越來越多的朋友，他們是值得尊敬的人。
任通THE ONE 2019總決賽精彩瞬間
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