跟我學煲清潤健康湯
出版時間：2012年版
內容簡介
　　本書介紹了90種適合老年人飲用的健康湯水的簡易做法，每種湯都配有清晰的制作步驟圖解，讀者主要跟著書中的步驟學習，很容易就能學會各種健康湯的做法，煲出一鍋香噴噴的老火靚湯，享受健康湯水給家人帶來的美好感受。
目錄
玉米胡蘿卜瘦肉湯…………………07
黃瓜紅棗老鴨湯……………………08
靈芝蜜棗煲鴨湯……………………09
墨魚粉葛脊骨湯……………………10
薏米冬瓜老鴨湯……………………11
木瓜煲豬手湯………………………12
冬瓜干貝煲鴨湯……………………13
銀耳紅棗鵪鶉湯……………………14
雪梨蘋果黑魚湯……………………15
黑豆塘虱魚湯………………………16
芝麻核桃乳鴿湯……………………17
茅根竹蔗瘦肉湯……………………18
核桃蘋果鯽魚湯……………………19
花膠燉老鴨湯………………………20
黃豆冬菇豬手湯……………………21
沖菜冬瓜瘦肉湯……………………22
黨參麥冬瘦肉湯……………………23
玉竹紅棗雞湯………………………24
苦瓜冬瓜脊骨湯……………………25
阿膠燉雞胸肉………………………26
粉葛綠豆脊骨湯……………………27
咸蛋瘦肉湯…………………………28
蘋果排骨湯…………………………29
蓮子雪蛤雞湯………………………30
鴨腎菜干瘦肉湯……………………31
花生木瓜排骨湯……………………32
赤豆芝麻鵪鶉湯……………………33
椰子銀耳鵪鶉湯……………………34
杏仁百合豬肺湯……………………35
柏子仁瘦肉湯………………………36
百合煲田雞湯………………………37
芡實節(jié)瓜鵪鶉湯……………………38
黑米桑寄生雞蛋湯…………………39
冬瓜煲排骨湯………………………40
茅根薏米老鴨湯……………………41
白果煲豬肺湯………………………42
雪梨參須烏雞湯……………………43
祈艾黑米雞蛋湯……………………44
霸王花煲豬骨湯……………………45
冬瓜煲雞湯…………………………46
火麻仁煲豬踭湯……………………47
田寸草煲豬肚湯……………………48
雞骨草煲瘦肉湯……………………49
枸杞煲鯉魚湯………………………50
黑木耳煲豬蹄湯……………………51
白菜干煲鵪鶉湯……………………52
雙豆花生豬手湯……………………53
麥冬玄參瘦肉湯……………………54
何首烏煲烏雞湯……………………55
雪梨川貝豬肺湯……………………56
胡蘿卜海蜇瘦肉湯…………………57
黑米首烏雞蛋湯……………………58
蓮子百合老鴨湯……………………59
八爪魚煲豬腱湯……………………60
木瓜煲鱸魚湯………………………61
墨魚粉葛豬踭湯……………………62
黑米桑葚雞蛋湯……………………63
芝麻雙豆泥鰍湯……………………64
野葛菜煲黑魚湯……………………65
玉竹沙參鯽魚湯……………………66
胡蘿卜煲豬踭湯……………………67
蓮蓬荷葉雞湯………………………68
木耳田七烏雞湯……………………69
節(jié)瓜眉豆排骨湯……………………70
茯苓北芪瘦肉湯……………………71
首烏桑寄生雞蛋湯…………………72
響螺淮杞煲雞湯……………………73
冬瓜蠔豉瘦肉湯……………………74
雪梨茅根豬肺湯……………………75
粉葛蜜棗鯽魚湯……………………76
靈芝核桃豬肺湯……………………77
牛大力豬脊骨湯……………………78
黑豆紅棗塘虱湯……………………79
藕節(jié)生地排骨湯……………………80
狗肝菜瘦肉湯………………………81
芥菜咸蛋瘦肉湯……………………82
菜干腐竹瘦肉湯……………………83
白背葉根豬骨湯……………………84
蠔豉銀耳豬腱湯……………………85
荷葉綠豆田雞湯……………………86
魚腥草脊骨湯………………………87
金銀菜煲豬肺湯……………………88
清補涼煲乳鴿湯……………………89
薏米綠豆老鴨湯……………………90
瘦肉清鮮湯…………………………91
桂蓮雞蛋湯…………………………92
百合白果牛肉湯……………………93
栗子白芷雞湯………………………94
番茄魚肚湯…………………………95
四寶黃豆瘦肉湯……………………96

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