長期不過夫妻生活，對身體有哪些影響？男女都要了解

性生活是夫妻關(guān)系的重要組成部分，在人類生活中不可缺少。適當(dāng)?shù)男陨钅軌驇碛鋹偟母惺?，增強夫妻之間的感情，同時也有益于身體健康。然而，如果長期不過夫妻生活，對身體會產(chǎn)生哪些影響呢？我們將分別從男性和女性的角度進(jìn)行探討。

一、男性長期不過夫妻生活的影響

1、生理方面

（1）前列腺問題

前列腺是男性生殖系統(tǒng)中的一部分，主要分泌前列腺液，幫助精子在射精時液化。長期缺乏夫妻生活會導(dǎo)致前列腺液在體內(nèi)積聚，增加前列腺感染和炎癥的風(fēng)險。

（2）性器官疼痛

男性性器官疼痛或者勃起障礙可能與長期不過夫妻生活有關(guān)。缺乏夫妻生活會導(dǎo)致陰莖勃起功能減弱，增加疼痛和勃起障礙的風(fēng)險。

2、心理健康方面

（1）焦慮和抑郁

由于長期缺乏夫妻生活男性的性欲得不到滿足、情感需求得不到重視，所以，可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒問題。

（2）自尊心受損

男性通常將性能力視為自己自尊心的重要組成部分。長期不過夫妻生活可能會對男性的自尊心產(chǎn)生負(fù)面影響。

二、女性長期不過夫妻生活的影響

1、生理方面

（1）月經(jīng)不規(guī)律

長期缺乏夫妻生活可能會導(dǎo)致女性月經(jīng)不規(guī)律，包括周期不規(guī)律、經(jīng)量異常等。考慮和體內(nèi)激素水平變化有關(guān)。

（2）乳房脹痛

女性乳房脹痛可能與長期缺乏夫妻生活有關(guān)。長期缺乏夫妻生活會導(dǎo)致乳房脹痛、乳腺增生等問題。

2、心理健康方面

（1）焦慮和抑郁

同男性一樣，女性也會因為長期不過夫妻生活，生理需求、情感需求得不到滿足、重視而表現(xiàn)為焦慮、抑郁等情緒癥狀。

（2）自我形象問題

女性通常將夫妻生活視為自己形象的重要組成部分。長期不過夫妻生活可能會對女性的自我形象產(chǎn)生負(fù)面影響。

三、如何應(yīng)對長期不過夫妻生活的影響

1、尋求醫(yī)療幫助

如果長期不過夫妻生活已經(jīng)對身體或者心理健康產(chǎn)生了負(fù)面影響，建議尋求醫(yī)療幫助。醫(yī)生可以提供專業(yè)的建議和治療方案，幫助解決問題。

2、尋求心理支持

長期不過夫妻生活可能會導(dǎo)致情感問題和心理壓力。而尋求心理支持可以幫助緩解，提高心理健康水平。

3、培養(yǎng)健康的生活方式

健康的生活方式有益于緩解身體和心理健康問題。建議適當(dāng)多進(jìn)行體育鍛煉、保持健康的飲食習(xí)慣、保證良好的睡眠質(zhì)量等。

4、嘗試新的興趣愛好

嘗試新的興趣愛好能夠幫助緩解壓力和焦慮情緒。同時，新的興趣愛好也可以增加社交圈子和生活樂趣，有助于改善夫妻關(guān)系。

5、建立良好的溝通

建立良好的溝通可以幫助解決夫妻之間的矛盾和問題，促進(jìn)夫妻關(guān)系。建議多進(jìn)行溝通和交流，尊重對方的意見與需求。

總的來說，長期不過夫妻生活可能對身體和心理健康產(chǎn)生負(fù)面影響。男女之間雖存在差異，但都需要關(guān)注和解決。同時，也需要注意夫妻關(guān)系的重要性，建立良好的夫妻關(guān)系有助于提高身心健康水平和生活質(zhì)量。

最重要的是，夫妻之間應(yīng)該做到相互理解、支持和尊重對方，在共同努力下創(chuàng)造健康、和諧的夫妻生活！返回搜狐，查看更多

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