糖尿病患者應(yīng)注意三餐定時(shí)定量
導(dǎo)讀:臨床研究證實(shí),藥物治療和控制飲食相結(jié)合對(duì)糖尿病病情控制很有利,正如俗話所說:“三分治,七分養(yǎng)?!?/p>
糖尿病患者應(yīng)注意三餐定時(shí)定量
關(guān)鍵在于您怎么養(yǎng),就是您能吃什么,要怎么吃才安全。
注意進(jìn)食規(guī)律,一日至少進(jìn)食三餐,而且要定時(shí)、定量,兩餐之間要間隔4-5小時(shí)。
注射胰島素的病人或易出現(xiàn)低血糖的病人還應(yīng)在三次正餐之間添2-3次加餐,即從三次正餐中勻出一部分食品留做加餐用,這是防止低血糖行之有效的措施。
所謂無糖糕點(diǎn),是沒有蔗糖,但糕點(diǎn)是糧食是多糖,同樣會(huì)產(chǎn)生熱量,故不能隨便多吃。
糖尿病人應(yīng)當(dāng)少量多餐,但有的病人誤認(rèn)為加餐是在限定飯量之外再加餐,從而加大了飯量,致使血糖升高,有的甚至把零食如花生、瓜子等零食當(dāng)作加餐,這些零食里含有大量的油脂,更不可取!
“多吃飯,多吃藥”是誤區(qū)。
認(rèn)為飯吃得多了,再多吃一些藥就可以不影響血糖升高,這是不可取的!因?yàn)?,多吃藥不但不?huì)取得理想的效果,副作用也隨之加大!多吃飯會(huì)增高血糖并導(dǎo)致體重增加。
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