1、夏季養(yǎng)生茶配方

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分辨藥材優(yōu)劣的三部曲：無論是傳統(tǒng)市場內(nèi)還是大賣場中，甚至有時(shí)在騎樓路邊，都能看到一些普遍且引用廣泛的中藥材，但這些藥材不單只是價(jià)格有差距外，來源及製造過程也不清楚，品質(zhì)良莠不齊，消費(fèi)者在選購時(shí)，一定要睜大眼睛看清楚。建議您到有口碑、信用可靠的中藥店、蔘藥行選購，除了比較安心外，也多了一層保障。

在如何挑選及保存藥材，對(duì)一般人而言，多是一知半解甚至不解，往往不是浪費(fèi)了藥材，要不就是將不新鮮藥材吃下肚，這樣不僅無法養(yǎng)生，還可能傷身。其實(shí)只要掌握住簡單的幾項(xiàng)原則，您也可以輕輕鬆鬆變成達(dá)人喔！

（一）聞氣

聞氣、觀形、品色，這三項(xiàng)是辨別中藥材優(yōu)劣的基本法則。其中以聞氣為最重要，氣即是指藥材的氣味，藥材散發(fā)出本身特有氣味，味道應(yīng)香濃醇郁，無受潮氣味。

（二）觀形

形即是藥材外觀，基本上乾燥藥材外觀完整且乾淨(jìng)，沒有蟲蛀。

（三）品色

色即是藥材色澤，色澤要呈現(xiàn)自然鮮明。現(xiàn)在市面上處處充斥著黑心貨及假貨

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2、春季養(yǎng)生茶配方

春季養(yǎng)生茶配方 春季女人養(yǎng)生茶配方 春季養(yǎng)生茶及配方

春天離我們?cè)絹碓浇搅舜杭咎鞖庠絹碓脚?，草?huì)變得茂盛，花也慢慢盛開，是一個(gè)萬物齊發(fā)的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候身體里面的各個(gè)器官也變得很活躍，所以應(yīng)該要注意做好養(yǎng)生工作，喝一些養(yǎng)生茶就很好，下面跟著來看一下春季養(yǎng)生茶配方有哪些?

春季養(yǎng)生茶配方

可以喝紅棗枸杞茶，準(zhǔn)備適量枸杞，一些紅棗，少許冰糖，先把枸杞紅棗一起放進(jìn)鍋里面，加入適量的水煮5分鐘左右，再加一些冰糖調(diào)味就可以喝了，能夠達(dá)到明目潤肺，保護(hù)肝臟，美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?，還可以喝百合銀耳蓮子茶，需要準(zhǔn)備適量百合，大棗，銀耳，蓮子以及糖，所有的材料全部都清洗干凈，把銀耳，大棗，百合放到水里面泡軟，蓮子先煮到半熟透，拿出來水分瀝干和紅棗百合一起煮，銀耳放進(jìn)開水里面以后立刻撈出來，放到冷水里面浸泡一下，所有材料全部都煮熟，煮爛以后就把銀耳加進(jìn)去，再加入適量的糖溶解以后溫度適合就可以開始吃了，能夠起到很好的保護(hù)脾胃以及養(yǎng)肝作用。

春季養(yǎng)生茶還有黃芪杞子菊花

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3、?養(yǎng)生茶配方大全

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養(yǎng)生茶的種類有很多，不同的養(yǎng)生茶主要的不同點(diǎn)就是配方的問題。配方是成品養(yǎng)生出來的款式，只要正確的掌握養(yǎng)生茶的配方這樣自己就可以有效方便的去吸收到到養(yǎng)生茶帶來的功效與作用了。不管是什么配方的養(yǎng)生茶都是具有著對(duì)身體一定的益處，前提是對(duì)適宜飲用的人。因此掌握配方是非常重要的。

一般在生活需要飲用到的茶最好的選擇就會(huì)去選擇養(yǎng)生類的茶，因?yàn)槲覀冎啦还苁桥囵B(yǎng)有規(guī)律的生活習(xí)慣還是去食用一些有營養(yǎng)價(jià)值的食物，其實(shí)唯一的宗旨就是達(dá)到養(yǎng)生的效，飲食也是一樣。那么養(yǎng)生茶配方有哪些呢？

枸杞茶原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。功能：滋腎潤肺，補(bǔ)肝明目。用途：肝腎陽虧，腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、目昏多淚；虛勞咳嗽；消渴；遺精。傳統(tǒng)藥茶方。

枸杞生地茶原料：枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。用法：用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。功能：滋肝補(bǔ)腎，養(yǎng)陰清熱。

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4、安化黑茶調(diào)理配方有哪些

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黑茶的功效有很多，比如可以起到解毒和健體以及養(yǎng)生和清心修身等等功效，適合自身免疫力低下的人群飲用，人的身體是非常脆弱的，還容易受到外界的影響而出現(xiàn)問題，所以大家為了讓身體變的更加健康，就需要定期的對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，調(diào)理的過程中可以使用黑茶，那么安化黑茶調(diào)理配方有哪些?

第一，安化黑茶調(diào)理配方有哪些?補(bǔ)充膳食營養(yǎng)：免疫力低下：天尖 金茯(3歲以下只用天尖5g/天 冰糖或者蜂蜜)營養(yǎng)失衡：天尖 千兩餅。助消化、解油膩、順腸胃。便秘：荷香茯磚(產(chǎn)后便秘20-25g/天)。解油膩：急性腸胃炎：百兩 茯磚，減肥：荷香茯磚 黑磚，食欲不振、挑食、厭食：天尖8-10g/天(12歲以下孩子)。

第二，降脂、減肥、軟化人體血管、預(yù)防心血管疾病。冠心?。簞?dòng)脈硬化：荷香茯磚 千兩餅，高血脂：荷香茯磚 天尖，脂肪肝：荷香茯磚 天尖20g/天，痛風(fēng)：天尖 金茯?？寡趸?、延緩衰老、延年益壽。祛斑美容：荷香茯磚 黑磚15

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5、夏季養(yǎng)生茶配方大全

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一到了夏天天氣變得炎熱，人們就會(huì)出現(xiàn)諸多不適，比如很多人會(huì)上火，體內(nèi)缺水，還可能導(dǎo)致身體虛弱等狀況。所以到了夏季是人們最需要養(yǎng)生的時(shí)候，說起養(yǎng)生，可能很多人對(duì)于養(yǎng)生的印象都只停留在紅棗枸杞的層面，其實(shí)養(yǎng)生是需要一定的配方的，下面來看看夏季養(yǎng)生配方大全。

一、春季養(yǎng)生花茶大及配方

1、茉莉花茶

原材料：茉莉花、綠茶、紅茶包

制作方法：

(1)將茉莉花洗凈備用;

(2)所有材料放入茶杯中;

(3)熱水燒開后沖入杯中，蓋上蓋子燜3分鐘后可飲用

功效：茉莉花茶清香撲鼻，配上清淡的綠茶和略有甜味的紅茶，色香味俱全，口感也是十分的好。而且茉莉花茶性溫，十分適合在春季溫補(bǔ)身體，而且還有消除春困，提神解乏的作用，令你在春季時(shí)分神清氣爽，解除身上殘留的冬季寒氣。

2、金銀花茶

原材料：金銀花、枸杞、蜂蜜

制作方法：

(1)將金銀花和枸杞洗凈，放入杯中待用;

(2)熱水煮沸之后倒入茶碗之中，涼放5分鐘;

(3

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6、白露養(yǎng)生茶的配方

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白露養(yǎng)生茶的配方

1、益腎元?dú)獠?/p>

由制首烏5克、生地5克、枸杞5克、黃芪3克、菊花3克、大棗3枚、冰糖適量組成。制首烏平補(bǔ)肝腎,生地、枸杞滋陰補(bǔ)腎,黃芪、大棗健脾益氣,菊花能清熱,平衡其它幾位藥的熱性。這是一茶壺的量,開水沖泡10分鐘就可以喝了。一副配方可以泡上1天。

2、白露茶

“蒹葭蒼蒼,白露為霜?！钡搅税茁豆?jié)氣,秋意漸濃。說到白露,愛喝茶的人都十分青睞“白露茶”,此時(shí)的茶樹經(jīng)歷了夏季的酷熱,白露前后正是它生長的極好時(shí)期。白露茶既不像春茶那樣鮮嫩,不經(jīng)泡,也不像夏茶那樣干澀味苦,而是有一種獨(dú)特甘醇清香味,尤受老茶客喜愛。再者,家中存放的春茶已基本“消耗”得差不多了,此時(shí)白露茶正接上,所以到了白露前后,喝點(diǎn)白露茶解渴防燥又提神。

3、青茶

青茶介于綠茶(性涼)和紅茶(性溫)之間的一個(gè)品種,屬不寒不熱的溫性茶類。此時(shí),天氣開始轉(zhuǎn)涼,花木凋落,氣候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂。即中醫(yī)所講的“

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7、男性養(yǎng)生茶配方大全

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對(duì)于男性來說，愛喝茶的朋友有很多。但是不知道大家在喝茶的時(shí)候，是如何選擇茶葉的呢?其實(shí)不同的茶葉養(yǎng)生的功效也是不同的。對(duì)于男性朋友來說，有些茶葉可以起到補(bǔ)腎的功效哦。如果大家現(xiàn)在還在盲目的選擇茶葉，那么下面這篇《男性養(yǎng)生茶配方大全》的文章可就不能錯(cuò)過了。

補(bǔ)腎茶配方

1、首烏生地茶

做法：何首烏10克、生地7克。將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。

功效：何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經(jīng)，能養(yǎng)血、補(bǔ)肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經(jīng)，助強(qiáng)心養(yǎng)腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補(bǔ)足身體不足的腎氣，使氣血循環(huán)佳。

2、枸杞茯苓茶

做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細(xì)末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。

功效：枸杞子甘平能補(bǔ)腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的

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8、夏季養(yǎng)生健脾養(yǎng)胃茶配方

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【導(dǎo)讀】健脾養(yǎng)胃茶有哪些，大棗茶能健脾胃、桂花茶暖胃止痛、茉莉紅茶養(yǎng)胃消食下面由小編為您帶來夏季養(yǎng)生健脾養(yǎng)胃茶配方，希望夏季養(yǎng)生健脾養(yǎng)胃茶配方能對(duì)您有所幫助。

夏季養(yǎng)生健脾養(yǎng)胃茶配方

1、山楂蜜茶

做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘，再過濾取汁，最后依據(jù)個(gè)人口味調(diào)入蜂蜜即可。每日2劑，代茶飲。具有消食化積、強(qiáng)健脾胃的功效，適合脾胃虛弱者。

2、大棗茶

做法：將大棗洗凈切碎，每日取適量用沸水沖泡，代茶飲。最后將碎棗一起吃下。健脾胃，補(bǔ)氣血，尤其適合女性養(yǎng)生食用。

3、木香烏麥飲

做法：木香6克，麥冬15克，烏梅10克，加水煎10-15分鐘飲用。適合萎縮性胃炎病人，有養(yǎng)胃生津，行氣止痛之功。

4、生姜紅茶

做法：將紅茶和磨碎的生姜放入杯中，加入適量的紅砂糖，清晨一杯，有助頭腦清醒。紅茶能夠養(yǎng)胃。胃腸不好的人，紅茶是茶品中的首選。生姜具有發(fā)汗利尿的功效。

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9、冬季補(bǔ)腎養(yǎng)生茶配方

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導(dǎo)讀：冬季養(yǎng)腎，可以多喝補(bǔ)腎茶。那么冬季補(bǔ)腎養(yǎng)生茶配方有哪些？桂圓、杜仲、女貞子、枸杞子等泡茶喝都有補(bǔ)腎的功效，今天小編為您介紹冬季補(bǔ)腎養(yǎng)生茶配方，下面11款補(bǔ)腎茶供你參考。

冬季補(bǔ)腎養(yǎng)生茶配方

1、沙苑補(bǔ)陽茶

做法：女貞子、沙苑子、杜仲葉各約11公克、山藥約19公克、迷迭香約1/4茶匙量。沙苑子、山藥、女貞子加2000c.c.水浸泡半小時(shí)，以大火煮沸轉(zhuǎn)小火續(xù)煮30分鐘，再加入杜仲葉與迷迭香燜5分鐘，去掉藥渣即可。

功效：女貞子、沙苑子、杜仲葉、山藥都可以補(bǔ)肝腎陰，常喝這款茶還可以促下腹部血液循環(huán)。

2、首烏茶

做法：山萸肉25克、菟絲子25克、枸杞子25克、首烏25克，以上藥材泡水當(dāng)茶飲。

功效：補(bǔ)腎效果不錯(cuò)，冬季養(yǎng)生不妨常喝。

3、仙茶

做法：細(xì)茶500克，凈芝麻375克，凈花椒75克，凈小茴香150克，泡干白姜、炒白鹽各30克，粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。上藥研成細(xì)末

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10、養(yǎng)生茶配方有哪些

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生活中有些許多的茶葉是對(duì)人的身體健康有療效的，含有許多的礦物質(zhì)、維生素。人們也尤其愛喝茶，娛樂賞心的節(jié)目“品茶”正是這個(gè)的體現(xiàn)，多喝茶不僅可以延年益壽，而且對(duì)對(duì)女生的皮膚具有美容瘦身的效果。所以男女老少均受益，那么養(yǎng)生茶配方有哪些，下面就來簡單描述一些。

到清熱降火，很多小伙伴們肯定都會(huì)想到金銀花茶了。金銀花不僅有降火功效，而且還有很好的殺菌作用。對(duì)于夏季吹空調(diào)引起的空調(diào)病，時(shí)常進(jìn)出空調(diào)屋而導(dǎo)致的溫差過大引起的感冒都有很好的預(yù)防效果。金銀花富含的豐富的礦物質(zhì)還能增強(qiáng)我們的免疫能力，對(duì)血脂也有明顯的降低作用，所以對(duì)于抵抗力較低的中老年人來說，夏季喝金銀花茶對(duì)身體很有好處，配上枸杞，效果更好。

苦丁茶作為一種我們比較常用的茶葉，也比較適合夏天飲用哦，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，苦丁茶里含有大約200多種營養(yǎng)成分，可謂是營養(yǎng)教科書級(jí)別的了，常喝苦丁茶不僅能清除我們體內(nèi)的火氣，還對(duì)甘油三 更多>>

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