運脾化濕、防病健體。中醫(yī)艾灸看似簡單，但功效不可小覷。它是中醫(yī)界的瑰寶，歷代醫(yī)家對它推崇備至。

如今人們吃的多，營養(yǎng)過剩，加之珠海氣候濕熱，喜喝冷飲、多吹空調(diào)，熬夜，導(dǎo)致脾胃損傷、陽氣受損、生濕生痰、經(jīng)絡(luò)受阻、機體功能紊亂，逐漸形成濕熱、痰濕體質(zhì)。

發(fā)現(xiàn)早晨起來易犯困，刷牙時惡心，口干口苦；照鏡子發(fā)現(xiàn)自己容顏憔悴，眼袋下垂, 黑眼圈，皮膚暗談，伸出舌頭，發(fā)現(xiàn)舌頭邊緣有齒痕，舌苔厚膩、鋪滿整個舌頭，舌苔還可能有裂紋；如果上廁所，會發(fā)現(xiàn)自己大便溏稀或粘馬桶，需要很多手紙才能擦干凈屁股，有時還便秘；經(jīng)常頭暈沒精神，腰酸背痛，不想吃飯，口臭，痰多，嗓子不清爽；皮膚、頭發(fā)油膩，脫發(fā)，白發(fā)，臉上長斑，起痘，易起濕疹；變胖，肚子越來越大；

所以，如何祛濕成了人們關(guān)注的問題

中醫(yī)講“濕性重濁、易傷陽氣、纏綿難愈”，人們喜歡煲冬瓜、薏米、赤小豆、雞骨草湯等來清熱祛濕，但都偏涼，殊不知人體主要靠脾陽、腎陽來溫化水濕，本來夏季多貪涼耗傷脾陽，再吃此類寒涼之品，更損傷脾陽，水濕更難祛除，治標(biāo)不治本。而溫運脾陽、腎陽，才是化濕根本，《黃帝內(nèi)經(jīng)》“春夏養(yǎng)陽”也是說春夏要護(hù)衛(wèi)陽氣，冬病夏治、“三九貼”都是這個道理。艾灸能起到溫陽通絡(luò)、健脾化濕的功效。臍灸更勝一籌，是在肚臍上敷以中藥粉或餅，隔姜片，上置艾絨施灸的方法?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》、《本草綱目》等均記載了許多臍療的論述，是中醫(yī)養(yǎng)生、治病的瑰寶，形式簡單，功效顯著，“四兩撥千斤”。

現(xiàn)代解剖學(xué)證實，臍部皮肉淺薄，深層有豐富的神經(jīng)、血管，具有良好的熱敏度及傳導(dǎo)功能，又有利于藥物分子穿透吸收。臍灸使熱力、藥力快速透達(dá)臍內(nèi)，通過神經(jīng)系統(tǒng)的反射與傳導(dǎo)，調(diào)節(jié)組織器官的生理功能，增強機體的免疫力，從而達(dá)到防病治病的目的?，F(xiàn)代研究，臍療有活化細(xì)胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。對于各種遷延不愈的慢性病、虛損性疾病療效甚佳。

珠海市人民醫(yī)院中醫(yī)科主任、嶺南名醫(yī)張鵬博采眾長，根據(jù)珠海地區(qū)氣候潮熱、人群多痰濕體質(zhì)，研制成嶺南特色的中醫(yī)臍灸療法，將溫經(jīng)通絡(luò)、運脾化濕中藥研磨成超細(xì)臍灸粉，填入肚臍，平鋪藥餅施灸。起到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理臟腑，運脾化濕的功效。

臍灸還可治療：

（一）慢性胃炎、反流性食管炎、腸易激綜合征等所致胃痛、胃脹、反酸、打嗝、腹瀉等。

（二）自汗、盜汗、肥胖、失眠、頭暈、胸悶、抑郁等

（三）小便不利、水腫、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕、男科陽痿、遺精等。

（四）過敏性鼻炎，慢性蕁麻疹等。

珠海市人民醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)護(hù)人員謹(jǐn)遵“大醫(yī)精誠”精神，用心做事，以療效為中心，以病人為中心，以安全為中心，全心全意為群眾提供優(yōu)質(zhì)中醫(yī)服務(wù)。

相關(guān)知識

中醫(yī)特色療法 熏肚臍減肥法
艾灸肚臍眼的功效 艾灸肚臍眼竟能瘦身
艾灸肚臍減肥嗎
奧運冠軍的“肚臍貼”有什么作用？中醫(yī)專家解答
臍灸
中新健康丨奧運冠軍“蓋肚臍”引關(guān)注 專家：臍通百脈 臍貼亦有良效
艾灸貼肚臍真的能減肥嗎
探索肚臍貼瘦肚子穴位的奧秘：有效減肥指南！
肚臍艾灸的方法
針灸肚臍艾灸肚子減肥

網(wǎng)址: 小小肚臍上的大奧秘——中醫(yī)特色養(yǎng)生之臍灸 http://www.u1s5d6.cn/newsview1423534.html