小時候大人們就常教導(dǎo)我們肚臍眼不能用手摳，不然會肚子痛。身體不適了，很多人回去做艾灸。那么艾灸肚臍眼的方法是什么呢?艾灸肚臍眼減肥嗎?下面就讓小編帶領(lǐng)大家去看看艾灸肚臍眼的功效吧。

艾灸肚臍眼的功效

1、健脾和胃，生清降濁

艾灸肚臍眼可以用于胃痛、嘔吐、泄瀉、反胃、痞滿等等，它可以增強脾胃機能，以健脾止瀉，濁陰下降，使升陽得升。

2、斂汗固表，澀精補虛

艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津，調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡，調(diào)整體質(zhì)，使氣血調(diào)暢，營衛(wèi)通利，幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。

3、調(diào)理沖任，溫補下元

沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān)，故艾灸肚臍可以調(diào)理沖任，理氣養(yǎng)血，固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。

4、通調(diào)三焦，利水消腫

艾灸肚臍能激發(fā)三焦的氣化功能，使氣機暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通，能促進(jìn)代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。

5、防病駐顏，養(yǎng)生延年

臍療能增強人體抗病能力，有緊致肌膚、活化細(xì)胞、潤膚駐顏的作用。臍為后天之氣舍，先天之命蒂，是強壯保健的要穴。具有補脾腎，抗老駐顏，益精氣之功。用于神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健，虛勞諸疾，回春延年。

6、通經(jīng)活絡(luò)，行氣止痛

臍通百脈，溫?zé)崴庂N臍后，能夠通經(jīng)活絡(luò)，理氣和血，達(dá)到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥，手足麻木及諸酸痛證。

艾灸肚臍的方法

1、艾炷直接灸

方法是將艾炷燃燒后直接懸掛在肚臍的中上方一厘米處進(jìn)行艾灸，直到覺得有溫?zé)岣袨槎?。全年可分為三到五個療程，秋冬進(jìn)行艾灸效果是最好的。每日艾灸一次，十次為一個療程，一次的時長約為15到30分鐘為宜。

主要功效對因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等有良好的防治作用。

神闕隔姜灸

方法把姜片上穿刺數(shù)孔,覆蓋于臍上,點燃艾炷在姜片中啄灸,以感溫?zé)崆矣X舒適為度。每次灸15～20分鐘,隔日1次,每月灸10次,冬至開始灸最好。

主要功效對寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。臍,俗稱肚臍眼。以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點看,“臍”只是初生兒臍帶脫落后遺留下的一個瘢痕組織,但中醫(yī)認(rèn)為,臍中是一個具有治病作用的重要穴位,名叫“神闕”。此穴被認(rèn)為是經(jīng)絡(luò)之總樞,經(jīng)氣之匯海,能司管人體諸經(jīng)百脈。

艾灸肚臍眼減肥

精油灸：快速多效減脂、排毒養(yǎng)顏保健

結(jié)合各種植物的精油與艾灸搭配,是一種廣泛流行在美容美體會所的最新療法,與傳統(tǒng)艾灸法相比,精油的功效多選擇廣,本身能帶給女性的保健方向也多很多。精油灸的療法是先將身體沐浴清潔后,用推進(jìn)按摩的手法與精油結(jié)合,先對神闕穴以及周圍穴位進(jìn)行按摩。

等身體肌膚吸收精油之后,再點燃艾灸條放在艾灸盒中進(jìn)行香薰加熱。這個方法能促進(jìn)精油的滲透和吸收,因此可以根據(jù)自身減肥的需求選擇某一種或搭配的復(fù)合精油進(jìn)行艾灸。本身艾灸就具有活血化瘀、促進(jìn)脂肪燃燒和排毒養(yǎng)顏的功效,因此搭配精油可謂井上添花效果更佳。

艾灸減肥法,借灸火的溫和熱力和藥物的作用透入肌膚,通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)作用,深入臟腑、溫通經(jīng)絡(luò),能有效加速體內(nèi)血液循環(huán),消炎去腫、快速燃脂、排毒養(yǎng)顏。但此法需長期堅持,功效方可發(fā)揮到最大噢!

結(jié)語：艾灸肚臍眼可以行氣止痛、養(yǎng)生延年、利水消腫、溫補下元、澀精補虛、生清降濁。最重要的是艾灸肚臍眼也有大家做喜愛的減脂、排毒養(yǎng)顏功效。對于那些身體有一些不太舒適的朋友們，大家可以嘗試艾灸肚臍眼，會有你意想不到的效果哦。

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