由于不經(jīng)常運(yùn)動及不良學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣等緣故，也就是我們常說的，站沒有站像、走沒有走像、坐沒有坐像、錯誤睡覺等方式，越來越多的青少年出現(xiàn)不良姿勢的現(xiàn)象，如頭前傾、高低肩、圓肩、彎腰駝背、骨盆前傾、脊柱側(cè)彎、腿型問題等，作為父母的您是否感覺到問題的嚴(yán)重？

青少年形體測量和測評

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北京市教委開展的“青少年形體測量和測評”結(jié)果顯示85%以上的青少年姿勢有問題，探頸、駝背達(dá)46.1%，頭位不正占41.2%，雙肩不平占38.3%，塌腰、彎背占23.6%，肥胖占13.8%，X、O型腿占17.7%，各項(xiàng)均良好者僅占12.8%。而13%青少年頸椎有問題。上述數(shù)據(jù)表明中國青少年，尤其是大城市的青少年的不良體位姿勢問題已經(jīng)非常嚴(yán)峻！

這些平?？雌饋頍o關(guān)緊要的小問題、小習(xí)慣，不良的姿勢體態(tài)除了影響美觀，還會在一定程度上影響健康和運(yùn)動表現(xiàn)，甚至?xí)o我們孩子帶來嚴(yán)重的健康隱患，留下永久的遺憾，所以希望家長們多留意孩子們的形體形態(tài)問題。

青少年不良體姿有哪些嚴(yán)重危害？

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不良體姿對孩子的身體健康、心理發(fā)育與學(xué)習(xí)有重要的影響。

1、骨骼：頸肩部僵硬疼痛、腰部僵硬疼痛，膝關(guān)節(jié)疼痛、足跟痛。頸椎病、腰間盤突出，平衡能力差，運(yùn)動中易受傷。

2、心理：不自信、自卑、抑郁、表情呆滯、心理承受能力弱更容易產(chǎn)生輕生傾向。

3、器官：當(dāng)身體出現(xiàn)含胸駝背或高低肩時，器官會歪斜和受壓迫，出現(xiàn)頭痛、頭暈、胸悶氣短等癥狀，長期下來危害心肺健康。

4、學(xué)習(xí)：記憶力下降、注意力不集中、學(xué)習(xí)成績差。

5、影響孩子一生：因?yàn)樾误w原因，影響孩子成年后找對象與找工作，過早患上頸椎病、腰間盤突出等多種慢性病。

青少年體態(tài)調(diào)整的目的：糾正不良生活習(xí)慣，改正不良體態(tài)、重塑挺拔身姿，讓孩子健康茁壯的成長！

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