3月30日是世界雙相情感障礙日。有數(shù)據(jù)顯示，雙相情感障礙患者自絕風(fēng)險(xiǎn)是普通人群的10倍。專(zhuān)家表示，雙相情感障礙具有高患病率、高復(fù)發(fā)率、高自絕風(fēng)險(xiǎn)等特點(diǎn)，對(duì)患者生活、工作、學(xué)業(yè)等各方面影響很大。

雙相情感障礙是一種既有躁狂或輕躁狂發(fā)作，又有抑郁發(fā)作，影響情緒、行為、思維的一類(lèi)常見(jiàn)心境障礙?；颊咴谠昕癜l(fā)作期會(huì)表現(xiàn)出異常的情緒高漲、興奮、思維和行動(dòng)的異常活躍，甚至可能會(huì)出現(xiàn)一些沖動(dòng)或冒險(xiǎn)的行為；而在抑郁發(fā)作期，患者又會(huì)感到極度的悲傷、絕望無(wú)助，出現(xiàn)飲食和睡眠問(wèn)題，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有自絕念頭，甚至出現(xiàn)自絕行為。

專(zhuān)家表示，把握4點(diǎn)助雙相情感障礙患者走出陰霾：

1、了解雙相情感障礙的基本知識(shí)。包括雙相情感障礙的生物學(xué)因素、常見(jiàn)癥狀、治療方法、復(fù)發(fā)的征兆等。

2、理解、陪伴和鼓勵(lì)。陪伴他們經(jīng)歷情緒的飆升和跌落感，讓他們看到希望，能夠積極樂(lè)觀的看待自己的病情。

3、督促他們堅(jiān)持治療，不能擅自停藥。堅(jiān)持服藥會(huì)顯著減少疾病對(duì)生活的影響。

4、督促他們保持健康規(guī)律的生活方式，不要熬夜，不過(guò)度勞累，多陪他們參加有氧運(yùn)動(dòng)。

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