保濕水護膚

在辦公桌旁準備一瓶小容量的保濕噴霧，感覺肌膚緊繃時就噴一下，能達到不錯的舒緩及鎮(zhèn)定效果。北方MM還可以準備一臺加濕器，補足空氣中的水分。

茶杯要帶蓋

在辦公室，不少人愛用無蓋的馬克杯或玻璃杯喝水，覺得這樣更方便。殊不知，這種杯子受電腦靜電的影響，會吸附更多的灰塵，甚至細菌、病菌，最好的辦法就是給杯子配個蓋。杯子最好不要靠近電腦等電器，這樣不僅能避免吸附懸浮灰塵，也能避免意外打翻水杯。

綠植放到位

綠色植物能釋放負離子，調(diào)節(jié)電腦附近失衡的正負離子群，防止因植物神經(jīng)失調(diào)而出現(xiàn)憂郁等不良情緒。此外，綠色植物還能增加空氣中的氧含量和水分含量，同時吸收空氣中的廢氣。吊蘭、白掌、文竹、綠蘿等凈化空氣效果都不錯。老鸛草、石竹還能增強記憶、調(diào)節(jié)情緒。

羊絨毯保暖

后背是膀胱經(jīng)的走向，為膀胱經(jīng)保溫等于為免疫力加分。如果你常感疲勞，請一定用羊毛毯蓋住大腿，它能幫你維持能量，提高精力。羊絨是介于羊皮與粗毛之間的一層薄絨，更能幫你維持體溫。

噴壺防靜電

電腦顯示屏表面存在大量靜電，吸附了較多灰塵，并且容易轉(zhuǎn)移到干燥的皮膚上。對著電腦附近的辦公臺面噴噴水，既可拯救干燥的皮膚，還能清醒大腦、緩解疲勞。

靠墊護脊椎

借助靠墊的支撐能使腰部肌肉得到放松，可以有效預防和治療腰部酸痛。測試發(fā)現(xiàn)，使用靠墊還能放松頸部肌肉，有助于預防和治療頸椎病。

本文摘自39健康網(wǎng)

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