西紅柿汁和牛奶能一起喝嗎

近期發(fā)布6月16日

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王磊副主任醫(yī)師營(yíng)養(yǎng)科

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

三甲 | 全國(guó)A++++

西紅柿汁和牛奶可以一起喝。

西紅柿汁和牛奶是常規(guī)食物，兩種食物有著較為穩(wěn)定的成分，一起食用不易出現(xiàn)化學(xué)性反應(yīng)，還能夠有效避免身體的不適，可以放心食用。西紅柿汁和牛奶結(jié)合在一起，可以有效補(bǔ)充番茄紅素，番茄紅素具有較強(qiáng)的抗氧化效果。和牛奶一起食用，可以促進(jìn)番茄紅素的溶解，有效清除自由基，可以起到增強(qiáng)免疫能力的效果，還能緩解衰老。

在喝西紅柿汁和牛奶時(shí)，可以把牛奶溫?zé)岷笫秤?，以免引起脾胃虛寒的現(xiàn)象。如果本身就屬于過敏性體質(zhì)，則建議不要將兩者一起吃。

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