摘要：是什么，讓出身醫(yī)學(xué)世家的他跳到了體制外，創(chuàng)立了自然養(yǎng)生訓(xùn)練營(yíng)？

是什么，讓投身軍旅的他脫下了綠軍裝，埋頭鉆研，40年如一日，創(chuàng)立了“三通益壽法”？

是什么，讓苦心鉆研的他合上那本泛黃的《黃帝內(nèi)經(jīng)》，結(jié)緣北京中科神州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院，拿起話筒，再上三尺講臺(tái)？

帶著這些疑問(wèn)，我們采訪了中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)藥科技合作中心客座教授、國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師、國(guó)家高級(jí)健康管理師、北京中科神州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院行政院長(zhǎng)湯敏。

中醫(yī)世家出身，立志中醫(yī)大健康

近年來(lái)，隨著“健康中國(guó)”偉大戰(zhàn)略規(guī)劃的落地，我國(guó)涌現(xiàn)出大批的健康養(yǎng)生專家、研究學(xué)者，他們?cè)诶^承和弘揚(yáng)中醫(yī)養(yǎng)生文化方面可謂是不遺余力。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院中醫(yī)藥科技合作中心客座教授、國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師、國(guó)家高級(jí)健康管理師、北京中科神州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院行政院長(zhǎng)湯敏，就是其中卓越代表之一。

自然養(yǎng)生訓(xùn)練營(yíng)

湯敏老師是湖北荊州市人，出生于中醫(yī)世家。受家庭環(huán)境熏陶、父母潛移默化的影響，自幼便對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生，中醫(yī)保健等產(chǎn)生了濃厚的興趣。1979年進(jìn)入部隊(duì)歷練，開(kāi)啟了衛(wèi)生兵生涯。退伍后進(jìn)入地方醫(yī)院，做了一名臨床檢驗(yàn)技師。在醫(yī)院工作期間，由于見(jiàn)到太多被病痛纏身的患者，不僅讓亞健康自身飽受折磨，并且讓整個(gè)家庭都不堪重負(fù)。于是，湯敏老師一邊工作，一邊鉆研。于《黃帝內(nèi)經(jīng)》中系統(tǒng)研習(xí)健康養(yǎng)生的整體觀念、陰陽(yáng)五行、藏象經(jīng)絡(luò)、診法治則、預(yù)防養(yǎng)生學(xué)說(shuō)等；于《神農(nóng)本草經(jīng)》中廣泛涉獵中國(guó)中藥學(xué)理論和配伍規(guī)則以“七情和合”原則；于《名醫(yī)別錄》中深入了解每一種藥材的性味、功效、別名、用法、用量、藥物形態(tài)、產(chǎn)地采集炮制法等；于《本草綱目》中熟悉諸家本草及中藥基本理論……

健康知識(shí)進(jìn)社區(qū)

經(jīng)過(guò)多年系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，更加堅(jiān)定了他立志大健康行業(yè)的信念。于是在一片反對(duì)聲中毅然而然的跳出體制，希望能夠利用自己所學(xué)解決亞健康群體的痛苦，提高人體身體素質(zhì)，讓自己的一技之長(zhǎng)能夠使更多的人受益，將藥食同源的食療引進(jìn)千家萬(wàn)戶。

實(shí)踐中獨(dú)具一格，總結(jié)了多種理念

為了深度詮釋藥食同源理念，他從中藥材選種、產(chǎn)地環(huán)境、土壤、水源、氣候、溫濕度、種植、采收、加工等各個(gè)環(huán)節(jié)一絲不茍的詳細(xì)闡述每一種產(chǎn)品的保健養(yǎng)生功效。為此，多年來(lái)，湯敏老師走進(jìn)深山，跨過(guò)小溪，穿越老林，只為廣大百姓真正掌握藥食同源的知識(shí)，樹(shù)立藥食同源的理念。

湯敏說(shuō)：“在我授予知識(shí)的同時(shí)，受眾們也在滋養(yǎng)著我，正是他們的不斷反饋，才讓我認(rèn)識(shí)不足，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，這才有了今天的‘三通益壽法’、‘自然養(yǎng)生訓(xùn)練營(yíng)’、‘五臟同潤(rùn)，五臟同養(yǎng)’等?！?/p>

傳國(guó)人于思維，救國(guó)人于疾病，教國(guó)人于健康。這是很多人對(duì)湯敏老師的評(píng)價(jià)。

健康知識(shí)進(jìn)社區(qū)

借助互聯(lián)網(wǎng)，讓大健康文化深入民心

花甲之年，本應(yīng)兒孫為樂(lè)，但他卻跟大多數(shù)老年人的選擇背道而馳，第一次見(jiàn)到湯敏，都會(huì)有點(diǎn)詫異，是什么力量能夠讓他能夠40年如一日，站在三尺講臺(tái)，堅(jiān)持到現(xiàn)在？

面對(duì)初訪者透露出的疑惑，他打趣道：中醫(yī)健康文化是我們傳統(tǒng)文化的瑰寶，但傳統(tǒng)文化在傳承中是很閉塞的，作為新時(shí)代的大健康從業(yè)者，我們應(yīng)該率先做出一些改變，比如把年齡變小點(diǎn)。

為此，他還開(kāi)始接觸互聯(lián)網(wǎng)，結(jié)緣北京中科神州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院。

他說(shuō)：“把專業(yè)知識(shí)變成科普知識(shí)，把實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)分享出去，把成熟成果傳承下去，靠一個(gè)人的努力，影響是有限的。如何進(jìn)行更廣泛的技術(shù)傳播，是我經(jīng)常思考的問(wèn)題。與北京中科神州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院的結(jié)合可謂恰逢其時(shí)?！苯柚鋬?yōu)勢(shì)，運(yùn)用移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)無(wú)限放大自己的保健養(yǎng)生理念。采用大數(shù)據(jù)+粉絲流量來(lái)傳播健康文化知識(shí)、養(yǎng)生理念等。同時(shí)，以健康文化傳播為切入口，通過(guò)將專業(yè)的健康知識(shí)體系，用通俗易懂的故事化講解，為大健康行業(yè)從業(yè)者賦能，讓健康行業(yè)從業(yè)者成為健康文化的傳播者，讓每一個(gè)家庭都得到健康。

據(jù)湯敏老師介紹，北京中科神州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院以優(yōu)質(zhì)的內(nèi)容+低成本的學(xué)習(xí)途徑為傳播方案，以健康文化的思維邏輯吸納行業(yè)眾多人才進(jìn)入“健康”平臺(tái)，讓健康行業(yè)從業(yè)者的創(chuàng)業(yè)之路更專業(yè)、更便捷、更簡(jiǎn)單。同時(shí)，扶持、成就更多健康行業(yè)的創(chuàng)業(yè)者、健康養(yǎng)生文化傳播者，通過(guò)平臺(tái)巨大的流量池輸出更多優(yōu)質(zhì)的健康文化知識(shí)，讓更多受眾具備一套健康思維體系，養(yǎng)成良好的健康生活習(xí)慣，助力“2030健康中國(guó)夢(mèng)”。

40年不忘初心，堅(jiān)守仁心

四十載光陰流轉(zhuǎn)，從邊陲小鎮(zhèn)到繁華都市，他把紅色文化和健康方法播撒向祖國(guó)各地。四十載寒暑冬夏，他的足跡遍布全國(guó)30余省份，將大愛(ài)播撒在百姓心間。

“健康是時(shí)代的主題，是良好的家風(fēng)，更是永恒的時(shí)尚。讓健康的知識(shí)和技能深入每個(gè)家庭，讓家庭中的每個(gè)成員都以健康為美，線上教育平臺(tái)在普及健康知識(shí)方面也是責(zé)無(wú)旁貸，使命光榮！”對(duì)于四十年的堅(jiān)守，湯敏老師總結(jié)說(shuō)。

醫(yī)者之心，仁心第一，這是他不變的準(zhǔn)則。

仁心仁術(shù)，不思名利，這是他不變的情懷。

用他的話講，“自己不是什么大人物，就是想把幾十年的健康經(jīng)驗(yàn)傳播出去，讓飽受疾病折磨的這些中老年人，早日健康起來(lái)?！倍@份經(jīng)驗(yàn)就是大眾熟知的“三分治七分養(yǎng)”。正所謂，三分治于醫(yī)院，而七分養(yǎng)則在家中。為此，他以傳統(tǒng)中醫(yī)知識(shí)為本，經(jīng)典中醫(yī)修養(yǎng)理論為根基，從衣食住行入手，教會(huì)大家如何正確的養(yǎng)好身體，打好生命的根基。讓百姓在生活之中，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，舒舒服服的達(dá)到“七分養(yǎng)”的目的。通過(guò)家中常備食材、食藥材、經(jīng)典食藥湯方，簡(jiǎn)單的經(jīng)絡(luò)疏通方法，隨時(shí)隨地疏通氣、血、經(jīng)絡(luò)，進(jìn)而構(gòu)筑人體生命根基，實(shí)現(xiàn)“養(yǎng)”的最佳效果。這是一位真正大健康從業(yè)者的初心和使命，這是一位花甲老人的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。

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