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懶人必備!簡單又健康的涼拌香菜木耳做法

來源:泰然健康網 時間:2025年06月22日 02:35

懶人必備!簡單又健康的涼拌香菜木耳做法
香菜不僅美味,還富含維生素C和抗氧化物質,能清除體內的自由基。它的香味來自含硫氨基酸,這種物質還能幫助身體排出重金屬。今天教你一道簡單又營養(yǎng)的涼拌香菜木耳,適合懶人和廚房新手。

準備材料:
香菜:洗凈切段
木耳:用溫水泡發(fā)后洗凈
調料:可以根據個人喜好選擇,圖2提供了一種參考配方

步驟:
將香菜和木耳分別洗凈,香菜切段,木耳泡發(fā)后洗凈。
按照個人喜好或圖2的配方調制料汁。
將香菜和木耳放入大碗中,倒入調好的料汁,拌勻即可。

這道涼拌菜不僅簡單易做,而且比外賣更健康。用心做好每一道菜,每一頓飯,身體健康永遠是最重要的。?

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