纖體減肥精油配方大全

2024-11-20 08:06:17

瘦身精油真的有用嗎？一起來看看吧！

是有用的，瘦身精油被譽(yù)為綠色減肥方法，其減肥原理具體：

1、利用精油非常細(xì)小的活性分子精準(zhǔn)迅速的進(jìn)入身體，參與全身的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，加快脂肪代謝和毒素的排導(dǎo)。

2、當(dāng)精油途經(jīng)腎經(jīng)，膀胱經(jīng)時又會加速人體多余水分，使沉靜在體內(nèi)的毒素及時排出。當(dāng)脂肪間隙的多余水分，毒素和脂肪通過精油的強(qiáng)滲透及專業(yè)塑性手法護(hù)理按摩以后，體內(nèi)多余的水分就會被排出體外，在緊腹的同時又起到了減肥瘦身的效果。

3、精油的芳香味可以有效舒緩情緒，而肥胖和情緒有關(guān)，因?yàn)樨?fù)面情緒會導(dǎo)致心態(tài)的失衡，進(jìn)而導(dǎo)致中醫(yī)所講的陰陽失衡或是西醫(yī)所講的內(nèi)分泌失調(diào)，都容易造成局部肥胖。

對于精油減肥，患者一定要合理的使用，在日常生活中也要配合，不要熬夜，不要吃太多的油脂東西。

知識拓展

涂抹精油的注意事項(xiàng)

1、不要將精油直接涂抹在身上

一小瓶精油是從大量植物中萃取出來的，所以可想而知，濃度也會比較高，那么在使用精油的過程中我們就不能夠直接將精油涂抹在皮膚上，因?yàn)檫@樣會刺激到皮膚，造成不利的身體影響。在使用之前應(yīng)該用精油中的基礎(chǔ)油進(jìn)行稀釋，這樣用起來就萬無一失。

2、最好在洗澡后進(jìn)行

按摩減肥最好在洗澡后進(jìn)行，這樣不僅感覺更舒服，也可以提高減肥的效果哦。

3、飯后2小時內(nèi)不要按摩

飯后2小時以內(nèi)，或是剛喝過酒也不要按摩，這樣很有可能會令淋巴倒流，造成反效果哦！

4、精油種類要看清楚

精油的種類要分清楚，有一些精油是屬于光敏性精油，不能見光，如果白天涂抹在皮膚上外出，容易讓皮膚變黑，甚至?xí)斐蓢?yán)重的皮膚疾病。比如說像柑橘類的精油就是屬于光敏性比較強(qiáng)的。適宜晚上的時候使用，這個就不要疏忽。

5、交替使用

單一配方的精油要和其他精油交替使用效果會比較好，而且同一種類的精油最好不要單獨(dú)食用超過3個月哦。最好還是經(jīng)常換換口味啦，因?yàn)樯眢w也會對同種類的精油麻木的。

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