核心提示：腹部皮膚松弛可以通過日常護(hù)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、醫(yī)美治療等方式緊致。1、日常護(hù)理如果腹部皮膚松弛情況并不嚴(yán)重，可以通過日常護(hù)理的方式進(jìn)行改善。平時(shí)多吃富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、雞爪等，可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，也可以促進(jìn)皮膚膠原蛋白的合成，有

腹部皮膚松弛可以通過日常護(hù)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、醫(yī)美治療等方式緊致。

1、日常護(hù)理

如果腹部皮膚松弛情況并不嚴(yán)重，可以通過日常護(hù)理的方式進(jìn)行改善。平時(shí)多吃富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、雞爪等，可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，也可以促進(jìn)皮膚膠原蛋白的合成，有利于緩解腹部皮膚松弛。也可以多吃富含維生素的食物，比如蘋果、火龍果等，能夠促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，也可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，從而改善腹部皮膚松弛。

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉

如果腹部皮膚松弛情況比較嚴(yán)重，可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式進(jìn)行改善，比如仰臥起坐、俯臥撐等，可以鍛煉腹部肌肉，從而增加皮膚的緊致度。

3、醫(yī)美治療

如果腹部皮膚松弛情況比較嚴(yán)重，也可以通過醫(yī)美治療的方式進(jìn)行改善，比如激光除皺、腹部拉皮手術(shù)等，可以改善皮膚松弛情況。

除此之外，也可以通過中醫(yī)理療的方式進(jìn)行改善，比如針灸、按摩等，可以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，也可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，有利于身體的恢復(fù)。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

減肥后腹部皮膚松弛怎么緊致
腹部皮膚松弛怎么才能變緊致
手部皮膚松弛怎么緊致
腹部松弛怎么緊致
手部皮膚松弛怎樣緊致
腹部皮膚松弛吃什么能緊致
身體皮膚松弛怎么緊致
皮膚松弛怎么緊致
面部皮膚松弛怎么緊致
腹部皮膚松弛怎么收緊

網(wǎng)址: 腹部皮膚松弛怎么緊致 http://www.u1s5d6.cn/newsview1452526.html