說到濕氣，想必很多人都不會(huì)覺得陌生。這種看不見的東西，它確實(shí)存在于體內(nèi)，而且還會(huì)給我們的身體健康帶來很大的影響。

中醫(yī)認(rèn)為濕氣是人體濕邪的代表，濕氣過重會(huì)給身體帶來健康隱患，影響五臟，也會(huì)對(duì)人體的新陳代謝產(chǎn)生不利的影響。

所以排出濕氣才能夠重獲健康。

如何才能夠趕走體內(nèi)的濕氣呢？其實(shí)，很多中藥就可以做到。濕氣重的人，枸杞加它泡水喝，排除體內(nèi)濕氣，氣色一天天改善，效果看得見，肝臟也會(huì)謝謝你。

1.黃芪

黃芪有很好的藥用價(jià)值，很多人都將它拿來清除體內(nèi)的毒素。中醫(yī)認(rèn)為，黃芪具有利尿、排毒的功效，尤其對(duì)有很重的濕氣且身體代謝不好、毒素經(jīng)常堆積的人群，需要用中藥祛毒、排出多余的濕氣，那么黃芪與枸杞的搭配自然就是再合適不過的選擇了。

枸杞具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，與黃芪一起搭配泡水喝可以減少體內(nèi)毒素的堆積，同時(shí)還能夠趕走濕氣，具有美容養(yǎng)顏、強(qiáng)健肝腎的功效。

2.玫瑰花

玫瑰既可以用來觀賞也可以用來入藥，玫瑰可以潤(rùn)膚，讓皮膚更顯光澤，同時(shí)還能夠延緩皮膚衰老，不過這只是玫瑰花的眾多功效之一。

與枸杞在一起搭配，堪稱排毒祛濕的最佳搭檔，所以建議濕氣重的人可以嘗試用玫瑰花、枸杞泡水喝，堅(jiān)持一個(gè)月，效果就會(huì)非常明顯。

長(zhǎng)期堅(jiān)持喝可以讓自己的身體更加舒暢，而且還可以發(fā)揮疏肝解郁的功效，這對(duì)于肝臟也是非常有幫助的。

3.菊花

菊花也是一味中藥，很多人將菊花用來泡水喝，可以發(fā)揮清熱解毒的功效。

其實(shí)菊花除了這點(diǎn)優(yōu)勢(shì)，還有一些優(yōu)勢(shì)是看不見的，比如說去肝火、祛濕，身體內(nèi)的濕氣較重的人，不妨嘗試用菊花與枸杞搭配，一方面可以趕走體內(nèi)的濕氣，另一方面可以讓體內(nèi)的氣血更順暢，不至于毒素堆積，同時(shí)還能夠促進(jìn)排泄。

所以菊花與枸杞搭配，對(duì)于濕氣較重的人來說是非常不錯(cuò)的選擇。

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