2025年4月7日是第76個世界衛(wèi)生日，全球主題聚焦“健康起點，希望未來”，中國宣傳主題為“保障母嬰健康，呵護祖國未來”。母嬰健康是全民健康的基石，關系到家庭的幸福與社會的可持續(xù)發(fā)展。廊坊市婦幼保健院作為區(qū)域婦幼健康守護者，始終致力于通過科學宣教、精準服務提升母嬰健康水平。孕期至新生兒期的健康管理要點都要哪些呢？以下內容干貨滿滿，讓我們一起學起來吧！

母嬰健康為何至關重要？

      全球每年仍有數(shù)十萬孕產(chǎn)婦及新生兒因可預防的疾病死亡，而我國通過《母嬰安全行動提升計劃》等政策，顯著降低了孕產(chǎn)婦和新生兒死亡率。然而，妊娠期代謝性疾?。ㄈ缛焉锔哐獕?、糖尿?。?、新生兒先天缺陷等問題仍需警惕。數(shù)據(jù)顯示，科學干預可減少70%以上的孕產(chǎn)婦并發(fā)癥和新生兒疾病。

孕期健康管理

科學備孕，全程護航

      1.孕前準備      營養(yǎng)儲備：孕前3個月補充葉酸（每日400-800μg），可降低胎兒神經(jīng)管缺陷風險；均衡攝入蛋白質、鐵、鈣及維生素D，為胎兒發(fā)育奠基。      健康篩查：夫妻雙方進行血常規(guī)、艾滋病、乙肝、梅毒等傳染病篩查，必要時進行遺傳咨詢。      2.孕期監(jiān)測      定期產(chǎn)檢：按孕周完成NT篩查（11-14周）、唐氏篩查（15-20+6周）、糖耐量試驗（24-28周）等關鍵項目，動態(tài)監(jiān)測胎兒發(fā)育及母體健康。      風險預警：警惕妊娠高血壓（血壓≥140/90mmHg）、妊娠糖尿?。崭寡恰?.1mmol/L）及胎動異常，出現(xiàn)頭暈、水腫等癥狀需及時就醫(yī)。      3.科學生活方式      合理增重：孕前體重指數(shù)正常增重建議8-14kg，超重者控制在7-11Kg，肥胖者需控制在9kg以內。      適度運動：每日散步30分鐘或進行孕婦瑜伽，避免久坐久站，促進血液循環(huán)。

新生兒照護

從第一聲啼哭到茁壯成長

      1.出生即刻行動      疫苗接種：出生24小時內接種乙肝疫苗和卡介苗，建立免疫屏障。      早期篩查：完成聽力篩查、遺傳代謝病（如苯丙酮尿癥）檢測，實現(xiàn)早診早治。      2.科學喂養(yǎng)與護理      母乳喂養(yǎng)：出生后1小時內開奶，純母乳喂養(yǎng)至6個月，添加輔食后持續(xù)哺乳至2歲。母乳含免疫球蛋白和DHA，可降低嬰兒過敏、感染風險。      黃疸監(jiān)測：新生兒黃疸高峰期為出生后3-5天，足月兒黃疸值超過12.9mg/dL需就醫(yī)干預。       3.免疫規(guī)劃      按時接種百白破、脊髓灰質炎等疫苗，1歲內完成基礎免疫程序，降低傳染病發(fā)病率。

產(chǎn)后心理關懷

關注“隱形健康”

      約15%產(chǎn)婦可能經(jīng)歷產(chǎn)后抑郁，表現(xiàn)為情緒低落、焦慮或睡眠障礙。家人需多陪伴、傾聽，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。廊坊市婦幼保健院開設產(chǎn)后康復門診，提供盆底肌修復、心理疏導等一站式服務，助力母嬰身心同步恢復。

      2.精準篩查

      開展無創(chuàng)DNA檢測、胎兒心臟超聲等先進技術，降低出生缺陷率。