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檸檬的9種美味吃法,你試過幾種

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月26日 03:08

檸檬的9種美味吃法,你試過幾種?
檸檬水:減肥又提神
將檸檬切成薄片,大約15到20片,裝入密封保鮮盒。
放入冰箱冷凍室,喝時(shí)用水沖泡,每杯水半片檸檬即可。
可以加入蜂蜜或冰糖調(diào)味,但不要用過熱的水泡,以免損失檸檬的香味和營(yíng)養(yǎng)。
蜜漬檸檬:美白又潤(rùn)腸
用鹽搓洗干凈檸檬,切片。
在干凈的瓶子里加一些蜂蜜,放一層檸檬片。
再放蜂蜜再加檸檬片,重復(fù)幾次。
放在冰箱冷藏三天,喝時(shí)取兩三片蜜漬檸檬,用溫開水沖泡飲用。
檸檬菊花茶:補(bǔ)水降火
用鹽搓洗干凈檸檬,再切片。
杯中放入菊花和冰糖,加入檸檬片。
注入開水,稍涼后加入蜂蜜,攪拌均勻即可。
檸檬姜茶:祛濕寒
用鹽搓洗干凈檸檬,切片。
生姜切片,與檸檬片混合。
加入白砂糖,充分拌勻。
密封罐提前用水煮沸,晾干至無水分。
將做好的檸檬姜茶裝入瓶中,密封好,冷藏一夜再?zèng)_飲。
絕明檸檬茶:明目瘦身
洗凈切片備用。
將切片檸檬與決明子放入杯中,沖入剛煮沸的開水至八分滿,蓋上杯蓋燜5分鐘即可。
檸檬醋:減肥排毒
用鹽搓洗干凈檸檬,切片。
準(zhǔn)備米醋和黃糖。
一層檸檬一層糖這樣放,然后倒入米醋,搞定!
檸檬枸杞茶:美容養(yǎng)生
用鹽搓洗干凈檸檬,切片。
準(zhǔn)備玻璃壇子,清洗擦干,放適量冰糖和蜂蜜。
鋪上一層檸檬,放入適量枸杞、冰糖、蜂蜜。
一層一層地放入,蓋好蓋子,在壇沿里倒入純凈水。
蜜上三天即可食用,直接吃檸檬片已經(jīng)很甜了。
檸檬可樂冰:解暑
準(zhǔn)備檸檬、可樂及冰塊。
將可樂倒出,加入檸檬切片。
加入適量冰塊即可。
一份簡(jiǎn)單又新鮮的檸檬可樂冰完成!
檸檬薏米水:美白
薏米先過一道水,清洗干凈后浸泡三個(gè)小時(shí)左右。
泡好的薏米放在鍋里加十倍水慢燉一個(gè)半小時(shí)。
用電飯煲的煲湯鍵。
等水熬到淡奶白色并有些稠時(shí)即可。
洗凈去籽的檸檬切片。
關(guān)火后靜置,涼至60度以下時(shí)把薏米水盛入容器,加切片的檸檬和適量蜂蜜拌勻即可。

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